kuinka paljon päivälll pittäää liikkua?? ja kuinka paljon pitää syödä, mitkä pitää akrsia pois ruokavaliosta???
asdfsadg
sadfa
1154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Päivittäin olisi hyvä kävellä reippaasti n. 20 kertaa 30 metrin matka.
Pois kannattaa karsia peruna, juurekset, kana, kala sekä muut mahdolliset proteiininlähteet.