Kuinka kasvissyöjä voi toteuttaa lentoemäntä dieettiä? siinä kun kuitenkin pitäisi syödä kanaa, lihaa ja kalaa. Miten esim soijatuotteet korvaavat nämä? Tarkoitan sitä, että jos ohjeessa lukee kanaa 200g niin kuinka paljon syön esim tofua tms. Olen ollut kyllä vuosia jo kasvissyöjä, mutten tiedä juuri tuota kuinka paljon 100g tofua vastaa kanaa jne.
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924&subpage_id=32930
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924&subpage_id=32930
Vastaukset 2
Vanhimmat
olen miettinyt. Kasvissyöjille ei oikein tahdo löytyä sellaisia diettejä, joissa saa syödä melko normaalisti. No toki on kaalikeittodietit mutta ei paljon muita. Lähes kaikissa ohjeissa on lihaa, kuten juuri tuossa lentoemännän dietissä. atkins on aika mahdoton toteuttaa jos on kasvissyöjä kun se perustuu aika pitkälti lihan/ syömiseen(tai näin olen ymmärtänyt).
Jos kukaan vaan ikinä tietää jotain niin täällä on tyyppejä jotka haluaa tietää!!
Täällä saa jatkuvasti lukea, että kaikki kasvissyöjät ovat laihoja ja elävät niin terveellistä elämää ja jnejne. (ovat varmaan sitten provoja)
VHHta löytyy monia muitakin kuin Atkins. Kasvissyöjälle voisi löytyä vaihtoehto vaikka Montysta tai SBDstä.