Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsasta..

    Haluaisin kysyä, että vaikuttaako mahalaukun koko ja kylläisyys laihtumiseen? Jos siis käy 3-4 kertaa viikossa lenkillä, mutta syö ihan kunnolla, ettei aina ole aina kamala nälkä. Terveellistähän tämä ruoka tietysti on. En tee vatsalihas-liikkeitä, pitäisikö alkaa tekemään?. Puntarin luvut kyllä menevät pikkuhiljaa alaspäin. Siis, vaikuttaako terveellisellä ruoalla täytetty maha vatsan-kohdan kapenemiseen?? Ilmaisin itseäni ehkä hieman epäselvästi, mutta en oikein paremminkaan osaa asiaani sanoa :/
    2355
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    se terveellinen ruoka vaikuttaa koko kroppaan, ei ainoastaan vatsan alueeseen. Mikäli syöt itsesi aina täyteen (vaikka olisikin vähäkalorista) niin mahalaukku venyy aina 20% kun ahtaa täyteen. Kannattaisi siis syödä pieniä määriä useasti päivässä, mikäli haluat että vatsan alue kapenee. Vatsalihakset ovat myös aika suuri apu. Itse olen tehny monta vuotta, mutta taukojakin pitänyt. Vatsalihakset pitävät mahan koossa/kasassa paremmin vaikka olisitkin repsahtanu syömään liikaa. Niiden avulla saat vatsasta litteämmän ja helpommin hallittavan (kuulostaa melko tyhmältä). Toivottavasti nyt vastasin pyytämääsi kysymykseen?? :)

    Äänestä

    • Tiedot auttoivat todella paljon. Vastaus ei ollut valitettavasti mieluinen, mutta sille taas ei voi mitään. Täytyy vain VIELÄ KERRAN muuttaa syömisiä ja niiden määriä. Ja taidan alkaa heti huomisesta alkaen tehdä vatsalihaksia. Kiitos vastauksesta todella paljon!*kumartaa*

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Minä kirjoitti:

    Haluaisin kysyä, että vaikuttaako mahalaukun koko ja kylläisyys laihtumiseen? Jos siis käy 3-4 kertaa viikossa lenkillä, mutta syö ihan kunnolla, ettei aina ole aina kamala nälkä. Terveellistähän tämä ruoka tietysti on. En tee vatsalihas-liikkeitä, pitäisikö alkaa tekemään?. Puntarin luvut kyllä menevät pikkuhiljaa alaspäin. Siis, vaikuttaako terveellisellä ruoalla täytetty maha vatsan-kohdan kapenemiseen?? Ilmaisin itseäni ehkä hieman epäselvästi, mutta en oikein paremminkaan osaa asiaani sanoa :/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu