Heips!
Miten suuri ongelma on, jos ei syö kaikkia päivän pisteitä? Mulla on jääny tällä viikolla päivittäin 3-5 pistettä syömättä. Tuntuu, että pitäis syödä koko ajan, eikä lämpimällä ilmalla oikein tee mieli syödä... Tämä "ongelma" tuli vasta pari viikkoa sitten, aikaisemmin tuli syötyä kaikki pisteet ihan ohjeiden mukaan.
Miten suuri ongelma on, jos ei syö kaikkia päivän pisteitä? Mulla on jääny tällä viikolla päivittäin 3-5 pistettä syömättä. Tuntuu, että pitäis syödä koko ajan, eikä lämpimällä ilmalla oikein tee mieli syödä... Tämä "ongelma" tuli vasta pari viikkoa sitten, aikaisemmin tuli syötyä kaikki pisteet ihan ohjeiden mukaan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mulla kävi sitten niin, että paino jämähti, turhaannuin ja lopetin koko touhun. Eli olisi pitänyt kiltisti syödä koko määrän edestä, kuten aina neuvottiin.
ei tietenkään oo haittaa jos syö vähemmän..ite oon noudattanu tota ja aina pisteet jäi vajaaks ja hyvin paino putos!
on jotain mistä sit laihdutkin, you know! Eli syö monipuolisesti!
Kannattaa juoda ylimääräset pisteet eli esim mehua tms ni ei tule syötyä turhaan mutta aineenvaihdunta pysyy liikkeellä ja pisteet tulee käytettyä...