Uuden vuoden lupaus oli aloittaa laihdutuskuuri. Muutaman viikon alkuvuodesta sillä pysyinkin ja senkin jälkeen parin päivän jaksoja, joiden aikana ei tietenkään tuloksia ehtinyt syntyä; lisää vain painoa tuli kun sorruin muutaman kitupäivän jälkeen taas syömään reilummin.
Huhtikuun alusta sain taas ihmeekseni otteen laihdutuksesta. Kuukauden ajan jaksoin noudattaa Painonvartijoiden pisteoppia ja kolmisen kiloa lähti. Olin tyytyväinen itseeni ja saavutuksiini ja varma, etten näin hyvän alun jälkeen enää sortuisi.
Vappu tuli ja annoin itselleni luvan hieman herkutella... ensin perjantaina vappulounaalla, taas lauantaina herkkuja ("kun kerta jo eilen repsahdin"), sunnuntaina eli vapunaattona luonnollisesti tuli mässäiltyä ja juomapuoltakin kului reilummin, ja maanantaina eli vapunpäivänä taas ulos syömään ja kyläpaikkoihin kahvittelemaan kera munkkien. Siitäpä sitten olikin vaikea taas palata arkeen, eli kevyemmälle linjalle.
Viikolla jaksoin pitää tiukkaa linjaa, mutta taas viikonloppuna oli sukujuhlat, joissa laihdutus katkesi. Ja siitä tähän päivään asti on pisteet ylitetty joka päivä roimasti...
Tänään olen taas ollut nälissäni (tai kevyemmällä linjalla, joka tuntuu heti nälkänä kahden viikon mässäilyn jälkeen) ja tarkoituksena on pysyä tiukkana. Pelkään kuitenkin taas lipsuvani...
Harmittaa, kun hyvin alkanut laihdutus on nyt mitätöity ja joudun aloittamaan alusta. En ole edes uskaltanut käydä puntarilla... Jos vain olisin pysynyt tiukkana, ehkä olisi taas muutama kilo tippunut...
Vaivaako ketään muuta motivaatiopula? Ikinä en enää kesäksi ehdi hoikistua (vaikka kyse on näin alkuun vain noin viidestä kilosta, siitä sitten pikkuhiljaa kohti lopullista tavoitetta eli -10kg) ja se masentaa, koska tarkoitus oli sopia viime kesäisiin vaatteisiin (jolloin painoin -5kg)...
Mistä motivaatiota? Nälkä taas kurnii...
Huhtikuun alusta sain taas ihmeekseni otteen laihdutuksesta. Kuukauden ajan jaksoin noudattaa Painonvartijoiden pisteoppia ja kolmisen kiloa lähti. Olin tyytyväinen itseeni ja saavutuksiini ja varma, etten näin hyvän alun jälkeen enää sortuisi.
Vappu tuli ja annoin itselleni luvan hieman herkutella... ensin perjantaina vappulounaalla, taas lauantaina herkkuja ("kun kerta jo eilen repsahdin"), sunnuntaina eli vapunaattona luonnollisesti tuli mässäiltyä ja juomapuoltakin kului reilummin, ja maanantaina eli vapunpäivänä taas ulos syömään ja kyläpaikkoihin kahvittelemaan kera munkkien. Siitäpä sitten olikin vaikea taas palata arkeen, eli kevyemmälle linjalle.
Viikolla jaksoin pitää tiukkaa linjaa, mutta taas viikonloppuna oli sukujuhlat, joissa laihdutus katkesi. Ja siitä tähän päivään asti on pisteet ylitetty joka päivä roimasti...
Tänään olen taas ollut nälissäni (tai kevyemmällä linjalla, joka tuntuu heti nälkänä kahden viikon mässäilyn jälkeen) ja tarkoituksena on pysyä tiukkana. Pelkään kuitenkin taas lipsuvani...
Harmittaa, kun hyvin alkanut laihdutus on nyt mitätöity ja joudun aloittamaan alusta. En ole edes uskaltanut käydä puntarilla... Jos vain olisin pysynyt tiukkana, ehkä olisi taas muutama kilo tippunut...
Vaivaako ketään muuta motivaatiopula? Ikinä en enää kesäksi ehdi hoikistua (vaikka kyse on näin alkuun vain noin viidestä kilosta, siitä sitten pikkuhiljaa kohti lopullista tavoitetta eli -10kg) ja se masentaa, koska tarkoitus oli sopia viime kesäisiin vaatteisiin (jolloin painoin -5kg)...
Mistä motivaatiota? Nälkä taas kurnii...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ja auttaa sekin, että julkisesti on häpäisty viimeisen päälle. Kaiken muun vielä kestäis, muttei sitä, että haukutaan TYHMÄKSI. Kun tosiasia on se, että suurin osa ihmisistä on idiootteja.
ei kannata jäädä tuleen makaamaan ja murehtimaan mitätöitynyttä laihdutusta. uusiksi vaan, ei maailma siihen kaadu, että sortui herkuttelemaan. tilanne ei ainakaan märehtimisellä parane, joten ei muuta kuin tiukasti niskasta itseään kiinni ja kesän kiilto silmissä eteenpäin :) kuvittele, millaista olisi kävellä 5 kg hoikempana kesäiltojen lämmössä. heinäkuulle ehdit vielä! tsemppiä!!
Lopeta dieetit ja aloita parempi elämä uusin elämäntavoin. Elämäntapaa kun ei voi lopettaa. Joskus pitääkin herkutella, mutta heti sen jälkeen palaat takaisin hyviin ruokailutapoihin. Ainakin pitkät mässyttelyputket katkeaa heti. Aloita aktiivinen liikunnan harrastaminen jos et jo harrasta. Siitä saa kokonaisvaltaista hyvää oloa ja kuluttaa tietysti kaloreita. Kuureissa on se huono puoli että ne loppuu jossain vaiheessa ja silloin kilot yleensä palaavat takaisin. Tsemppiä!