Mulla on niskat tosi jumissa ja stressi pukkaa päälle, yleensä on selkeää päänsärkyä, mut viime päivinä ollut outoa puutumista ja kihelmöintiä päänahalla...kai se kuuluu tähän jännitysniskaan?? Onko muillakin ollut tällaista samanlaista kiusallisen tuntuista kihelmöintiä/puutumista pääkopassa??
Pään kihelmöinti
Hanna
2
1979
Vastaukset
- misu
on ihan tavallinen jännityspäänsäryn oire. venyttely, voimistelu, hieronta, lämpö auttaa. lääkäri voi muös määrätä lihaksia rentouttavaa särkylääkettä. mutta kokeile ensin näitä!
- Late
Oire on nimeenomaan jännitysniska. Itse kärsin vastaavasta ja käyn hierojalla jopa kerran viikossa vaivan ollessa pahimmillaan.
Sen lisäksi vaivaan auttaa venyttely, lämpö ja kylmähoito. Vaiva on kummiskin pääosin psyykkistä joten opettele rentouttamaan mielesi. Se on ehdottomasti tärkeintä.
Juoksulenkki, uinti tai vastaava jossa hukkaat kaiken energiasi itse lajiin auttaa. Samoin jonkinsortin mielen rentouttamis ohjelma esim rauhallista musiikkia soimaan ja maata sängyllä ja pyrkiä olemaan ajattelematta mitään..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka323365Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi
pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?1032555Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv732527- 1042126
- 111948
- 411408
Päivi Räsänen sai kutsun kongressiin todistajaksi.
Pystyykö Päivi pysymään totuudessa ja kertomaan kongressille, että raamattu ei ole lakikirja jota pitäisi noudattaa poli3801043Minkä kouluarvosanan (4-10) annat Thank God, sä tulit! sarjalle?
Katsoitko Thank God, sä tulit!? Uusi viihdeohjelma ei ollut kaikkien makuun, mutta jotkut tykkäsivät. Minkä kouluarvos39864TVssä TomCruisen superjännä Vaarallinen tehtävä Mission Impossible Rogue Nation
Alkaa uskomattomalla lentokone kuvauksella. Toimintaelokuvan jatko-osa agentti (Tom Cruise) on hankaluuksissa, kun järje28808Kaikkea hyvää kaikki
Kaikkea hyvää kaikki ja positiivisia ja hyviä asioita. Kylmää on kovia pakkasia. Pikku hiljaa kevättä kohti taas. Voimaa6790