Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pään kihelmöinti

    Mulla on niskat tosi jumissa ja stressi pukkaa päälle, yleensä on selkeää päänsärkyä, mut viime päivinä ollut outoa puutumista ja kihelmöintiä päänahalla...kai se kuuluu tähän jännitysniskaan?? Onko muillakin ollut tällaista samanlaista kiusallisen tuntuista kihelmöintiä/puutumista pääkopassa??
    22009
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    on ihan tavallinen jännityspäänsäryn oire. venyttely, voimistelu, hieronta, lämpö auttaa. lääkäri voi muös määrätä lihaksia rentouttavaa särkylääkettä. mutta kokeile ensin näitä!

    Äänestä

    Oire on nimeenomaan jännitysniska. Itse kärsin vastaavasta ja käyn hierojalla jopa kerran viikossa vaivan ollessa pahimmillaan.
    Sen lisäksi vaivaan auttaa venyttely, lämpö ja kylmähoito. Vaiva on kummiskin pääosin psyykkistä joten opettele rentouttamaan mielesi. Se on ehdottomasti tärkeintä.

    Juoksulenkki, uinti tai vastaava jossa hukkaat kaiken energiasi itse lajiin auttaa. Samoin jonkinsortin mielen rentouttamis ohjelma esim rauhallista musiikkia soimaan ja maata sängyllä ja pyrkiä olemaan ajattelematta mitään..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hanna kirjoitti:

    Mulla on niskat tosi jumissa ja stressi pukkaa päälle, yleensä on selkeää päänsärkyä, mut viime päivinä ollut outoa puutumista ja kihelmöintiä päänahalla...kai se kuuluu tähän jännitysniskaan?? Onko muillakin ollut tällaista samanlaista kiusallisen tuntuista kihelmöintiä/puutumista pääkopassa??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu