toivoa laihtuvansa juhannukseksi 6 kg? lähtöpainoni on 76kg ja pituus 160cm. Minkälaista ruokavaliota pitäisi noudattaa? Entä liikunnan osuus? Toivoisin hyviä vinkkejä, myös kevyitä ruokareseptejä. VHH ei ole kuitenkaan minun juttu koska syön leipää ja puuroa enkä aio niistä luopua.
onko
realistista
0163
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.