Tämän vhh:n pari pilaria

Tämän vhh:n pari pilaria

Kyllä tämä VHH on lähes sama kuin äidinmaito, joka koostuu proteiineistä ja rasvasta ja hieman sokeria.

Ainoa puute on, että liha pitäisi olla maksatuotteita lukuun ottamatta kiellettyjen listalla, koska niissä on tyydyttyneitä rasvoja. Tyydyttyneet rasvat aiheuttavat palaessaan karsinogeenejä... ja nostavat huonon kolesterolin määrää, mutta mihin ihminen tarvitsee eläinperäisiä tyydyttyneitä rasvoja, koska kasvisrasvat kuten rypsiöljy on parempia ja sisältävät monipuolisesti tyydyttyneitä rasvoja.

Kyllä liha on ihan hyvää vhh:lla mutta ei joka päiväistä pari kertaa viikossa voi olla sopiva määrä.

8

571

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kokeillut

      niin et näköjään tiedä että yleisesti VHHlla olijoiden kolesteroli arvot ovat hyvät, vaikka saammekin tyydyttyneitä rasvoja monista eri lähteistä.
      Rypsiöljyn ylivoimaiset terveysvaikutukset ovat edelleenkin myytti.

    • Kiril

      rasvoissa mitään vikaa ole. Syön paljon lihaa ja käytän voita ruoanlaitossa. Kolesteroliarvot on kohdallaan. Hiilihydraatteja ja keinorasvoja syömällä verenpaine- ja kolesteroliarvot oli pilvissä, mutta ei ole enää.

      • Tepi

        Unohdit mainita lihomisesi muodottomaksi.

      • Kiril
        Tepi kirjoitti:

        Unohdit mainita lihomisesi muodottomaksi.

        jos hiilarikauden 105 kiloa putoaa 90:een. Taitaa Tepi itse olla pullukka kun puolustaa hiilareita ja mussuttaa niitä jatkuvasti.

      • Tepi
        Kiril kirjoitti:

        jos hiilarikauden 105 kiloa putoaa 90:een. Taitaa Tepi itse olla pullukka kun puolustaa hiilareita ja mussuttaa niitä jatkuvasti.

        Vhh-vaa'alla punnittuna oletlaihtunut. Minä olen ktl-vaa'alla punnittuna 23 kiloa sinua kevyempi...

      • guru-kaverikaan
        Tepi kirjoitti:

        Unohdit mainita lihomisesi muodottomaksi.

        ollut hoikka, vaikka vhh.lla onkin.

    • vaarallista

      siinä on tyydyttyneitä rasvoja 35,5%! ! !

      Vai onkohan sittenkin niin, että ne tyydyttyneet ei olekkaan niin vaarallisia, kun muitakin rasvoja saa riittävästi.

      Äidinmaidon energiasta on 55% lähtöisin rasvasta, hui kauheaa. Toivottavasti ihmiset alkaa käyttämään laitti korvikkeita, ettei vauvoille käy huonosti.

      • Kirilillä ei ole varaa puhu...

        Helppoahan se on laihduttaa, kuun ylipainoa on paljon. Äidinmaito sisältää vain pieniä määriä tyydyttyneitä rasvoja... Esim. lehmän maidossa käsittelemättömänä on 40% proteiinejä...rasvaa on huom. 4g litra, sokeria 5g/litra et eipä rasvaa oo paljoo...-

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      73
      4527

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      105
      3769

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      142
      3463

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      37
      1970

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      69
      1921

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      89
      1219

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      118
      1035

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      127
      944

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      55
      925

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      25
      837
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt