Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    löllö möllö maha

    mik tää hirvee allö maha ei lähe pois? tuntuu että yritän ja yritän mut mikään ei auta. laihdun muualta kyllä mutta en mahasta. siitä jossa on se kaikki ylimääräine. mikä avuksi? liikunta pitää harrastaa kotona, ei mahiksia kuntosalille. pitääkö vaan liikkua ja liikkua enemmän ja syödä vaan kurkkua että se lähtee. itsetunnon päälle ottaa kun kuntoilee ja tulosta ei tule. ja ongelma on etenki se alamaha....navasta alaspäin. auttakaa, olisi kiva joskus katsoessa peiliin tuntea iloa ja ylpeyttä, ei häpeää ja inhoa..
    1480
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Pieni pömppis on kuulemma kaunis...Mutta mutta,jos tosissas on menny hermo niin suosittelen selkä lattiassa,kädet T-asennossa vartalon vierellä;lantion nostot,jalat suorina piirrä isoa ympyrää ilmaan,saksaa jalat suorina ilmassa,keinuta jalkoja puolelta toiselle,suorista jalat koukusta kohti suoraa vastakkaiseen seinään,rutista kyynärpäät ja polvet kohti toisiaan. Pää asia,että vatsa sisässä,tehosta liikettä hengityksen avulla:nenän kautta sisään,suun kautta ulos. Ei nää nyt mitää kiveen kirjotettuja neuvoja oo,mut siinä muutama hyvä alavatsa-liike...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sdeeha kirjoitti:

    mik tää hirvee allö maha ei lähe pois? tuntuu että yritän ja yritän mut mikään ei auta. laihdun muualta kyllä mutta en mahasta. siitä jossa on se kaikki ylimääräine. mikä avuksi? liikunta pitää harrastaa kotona, ei mahiksia kuntosalille. pitääkö vaan liikkua ja liikkua enemmän ja syödä vaan kurkkua että se lähtee. itsetunnon päälle ottaa kun kuntoilee ja tulosta ei tule. ja ongelma on etenki se alamaha....navasta alaspäin. auttakaa, olisi kiva joskus katsoessa peiliin tuntea iloa ja ylpeyttä, ei häpeää ja inhoa..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu