Tepsiskö tämä...?

ArktinenBanaani

Jos laihduttaisin viikon niin että liikkuisin n. 8 tuntia viikossa ja söisin päivässä vaan 500-800 kaloria niin paljonko mahdollisesti laihtuisin? :o Viikon aikana? Liikunnat ovat lenkkeilyä/kävelyä ja kerran käyn myös tunnin kuntosalilla. Lasken myös koulumatkat. Tuskin viikkoon ihan kuolisin...

3

443

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • geri

      vähäsuolaisesti saat nesteitä pois läskistä riippuen noin 0-7 kiloon saakka,laihdu siinä ei vielä juuri mitään mutta jo nesteiden pois saanti voi parantaa vaikutelmaa huomattavasti.
      liikunta ei isommasti vaikuta laihtumiseen vaan syöminen ja tämä on fakta.
      jos kantti kestää jätä aamiainen pois ja juo vain kahvia teetä vettä tms. itse olen saanut tosi hyviä kokemuksia ja olen nyt -17kg noin...

    • harkiten ja tietäen mitä tekee

      Sain vähällä energialla ja alkupaastolla kuukaudessa kymmenen kiloa pois. Lisäksi söin omega3 ja vitamiineja noin kaksinkertaisen annoksen. Proteiinia söin noin paaston jälkeen 80 - 120 grammaa päivässä.

      • ArktinenBanaani

        Kiitoksia. :) Minulla jos jollain kantti kestää ;) Laihduitteko pysyvästi? :O Että saatoitte syödä sit päivässä vaikka 2000 kaloria sen jälkeen kun lopetitte laihiksen? Ja saattaako heti suoraan alottaa normaalia syömistä vai pikku hiljaan? Ois 2vk ja 5pv aikaa... Haluaisin laihtua mahollisimman paljon siihen mennessä.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      265
      17021
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5485
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2586
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2069
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1768
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1001
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      959
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      886
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      44
      883
    Aihe