Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tepsiskö tämä...?

    Jos laihduttaisin viikon niin että liikkuisin n. 8 tuntia viikossa ja söisin päivässä vaan 500-800 kaloria niin paljonko mahdollisesti laihtuisin? :o Viikon aikana? Liikunnat ovat lenkkeilyä/kävelyä ja kerran käyn myös tunnin kuntosalilla. Lasken myös koulumatkat. Tuskin viikkoon ihan kuolisin...
    3457
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    vähäsuolaisesti saat nesteitä pois läskistä riippuen noin 0-7 kiloon saakka,laihdu siinä ei vielä juuri mitään mutta jo nesteiden pois saanti voi parantaa vaikutelmaa huomattavasti.
    liikunta ei isommasti vaikuta laihtumiseen vaan syöminen ja tämä on fakta.
    jos kantti kestää jätä aamiainen pois ja juo vain kahvia teetä vettä tms. itse olen saanut tosi hyviä kokemuksia ja olen nyt -17kg noin...

    Äänestä

    Sain vähällä energialla ja alkupaastolla kuukaudessa kymmenen kiloa pois. Lisäksi söin omega3 ja vitamiineja noin kaksinkertaisen annoksen. Proteiinia söin noin paaston jälkeen 80 - 120 grammaa päivässä.

    Äänestä

    • Kiitoksia. :) Minulla jos jollain kantti kestää ;) Laihduitteko pysyvästi? :O Että saatoitte syödä sit päivässä vaikka 2000 kaloria sen jälkeen kun lopetitte laihiksen? Ja saattaako heti suoraan alottaa normaalia syömistä vai pikku hiljaan? Ois 2vk ja 5pv aikaa... Haluaisin laihtua mahollisimman paljon siihen mennessä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ArktinenBanaani kirjoitti:

    Jos laihduttaisin viikon niin että liikkuisin n. 8 tuntia viikossa ja söisin päivässä vaan 500-800 kaloria niin paljonko mahdollisesti laihtuisin? :o Viikon aikana? Liikunnat ovat lenkkeilyä/kävelyä ja kerran käyn myös tunnin kuntosalilla. Lasken myös koulumatkat. Tuskin viikkoon ihan kuolisin...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu