50-40=10

onnistuja

olen viiskymppinen elämäntapamuutoksen tekijä ja ollut tähän asti aina reilusti ylipainoinen
aloitin 1,5 vutta sitten ja 50kg tavoiteesta on lähtenyt 40kg ja lähtee se tuo viimeinenkin 10kg
jonka jälkeen opetellaan pitämään paino normaalina.

reilu vuosi oli taistelua itsensä ja ruuan himon kanssa mutta nyt on viime kuukausina ollut paljon helpompaa että kyllä kai sitä on jotain oikeaa tarttunut pääkoppaan.
omalta kohdaltani voin sanoa että olen saanut tavallaan uuden elämän sillä elämänlaatu on parantunut niin ratkaisevasti.

voin sanoa että tälläkin iällä on mahdollista tehdä elämäntapa muutos ja onnistua vaikka helpoa se ei ole ollut.
minun onneni oli että löysin kutrin sivut sillä sieltä löysin oikeat terveelliset syöntitavat.
osoite: WWW.KUTRI.NET
TSEMPPIÄ ELÄMÄTAPAMUUTOKSEN TEKIJÖILLE

1

323

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mahottomasti

      Onnea Sinulle ihan mahottomasti saavutuksestasi ja kiitos kirjoituksestasi tänne svuille. Sinun onnistumisesi antaa uutta potkua jatkaa eteenpäin.
      Selviät varmasti upeasti loppuun asti ja pystyt pitämään saavutetut linjat.
      VAude.... Ihanaa... Halauksin.... Perässähiihtäjä :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      67
      4421
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      68
      4271
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      111
      2947
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      66
      2835
    5. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      21
      2119
    6. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      55
      2002
    7. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1689
    8. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1513
    9. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      111
      1373
    10. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      182
      1286
    Aihe