olen viiskymppinen elämäntapamuutoksen tekijä ja ollut tähän asti aina reilusti ylipainoinen
aloitin 1,5 vutta sitten ja 50kg tavoiteesta on lähtenyt 40kg ja lähtee se tuo viimeinenkin 10kg
jonka jälkeen opetellaan pitämään paino normaalina.
reilu vuosi oli taistelua itsensä ja ruuan himon kanssa mutta nyt on viime kuukausina ollut paljon helpompaa että kyllä kai sitä on jotain oikeaa tarttunut pääkoppaan.
omalta kohdaltani voin sanoa että olen saanut tavallaan uuden elämän sillä elämänlaatu on parantunut niin ratkaisevasti.
voin sanoa että tälläkin iällä on mahdollista tehdä elämäntapa muutos ja onnistua vaikka helpoa se ei ole ollut.
minun onneni oli että löysin kutrin sivut sillä sieltä löysin oikeat terveelliset syöntitavat.
osoite: WWW.KUTRI.NET
TSEMPPIÄ ELÄMÄTAPAMUUTOKSEN TEKIJÖILLE
50-40=10
onnistuja
1
299
Vastaukset
- mahottomasti
Onnea Sinulle ihan mahottomasti saavutuksestasi ja kiitos kirjoituksestasi tänne svuille. Sinun onnistumisesi antaa uutta potkua jatkaa eteenpäin.
Selviät varmasti upeasti loppuun asti ja pystyt pitämään saavutetut linjat.
VAude.... Ihanaa... Halauksin.... Perässähiihtäjä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26216772Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235403- 1152555
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152026Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361753Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111983- 59947
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto28857Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?43853