Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitä..

    hedelmiä saa syödä mielin määrin päivän mittaan tai kasviksia jos on laihiksella?????vaiko kaikkia..
    5528
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    kurkkua ja vesimelonia voipi syödä melkein mielin määrin..itselläni on kaapissa aina normaali salaatti(kurkkua,tomaattia,salaattia)sitä on hyvä napostella kun tuntuu että pitäis syödä taas jotain..

    Äänestä

    • myös herneet pavut ja maissi rajoitettavien listalla mutta kasviksia yleensä voi syödä kuinka paljon vaan mutta ei kerralla ettei venytä vatsalaukkua
      hedelmissäkin on kaloreita ettei niitä ihan hirveesti voi syödä....vähemmän kuin kasviksia

      painonvartijoissa esim omenat, päärynät, mandariinit, ja banaanit ovat sellaisia hedelmiä josta menee pisteet. appelsiinista ei mene pisteitä mutta suositellaan vain 1-2 päivässä

      kasviksia ja hedelmiä suositellaan syötäväksi vähintään 0.5 kg päivässä

      Äänestä

    kaalikeittoa ja - laatikkoa, jossa ei ole kuin hieman vähärasvaista lihaa höysteenä, voi syödä vaikka kuinka paljon.
    Kilossa valkokaalta on 250 kcal.
    Pitää vain muistaa, että kaaliruuissa maustaminen on kaiken a ja o!

    Äänestä

    • kaaliruokareseptejä:
      http://www.pirkka.fi/ruoka/reseptit/default.aspx?r=kaali

      Laihduttajan kannattaa jättää vehnäjauhot pois, kun valmistaa esim. kaalilasagnea ja vähentää juuston määrää sekä käyttää vähärasvaista lihaa vähemmän kuin resepteissä neuvotaan.

      Äänestä

    Ei tietenkään jos syöt 3000 kalorin edestä kasviksia ja hedelmiä niin et varmasti laidu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pulleapunkero kirjoitti:

    hedelmiä saa syödä mielin määrin päivän mittaan tai kasviksia jos on laihiksella?????vaiko kaikkia..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu