Homma jatkuu (-64kg)

Uudestisyntynyt kolli

Kuukausi sitten painoa oli 101, ja uusin punnitus saa vaa'an pysähtymään lukemaan 96:DD Niin se vaan putoaa hitaasti mutta varmasti. Nyt alkaa päivittäisrutiinit olemaan sillä tasolla että ei haittaa vaikka yhtenä päivänä asetetut tavoitteet ravintomääristä ei toteutuisikaan. Mieli palaa automaattisesti takaisin terveellisempään ja motivaatio on korkealla. Liikunta jatkuu ja ensi kuussa käynnistyy lihasmassan kasvattaminen ja ruokavaliota remontoidaan sitä tukevaan suuntaan. Sen verran aiempaan on eroa taas huomattavissa että työssä jaksaminen on ihan eri luokkaa kuin vuosi sitten. Nyt kahden viikon kuluttua tulee kuluneeksi vuosi siitä kun laahauduin ensimmäisiä kertoja kävelemään, varttikin teki tuskaa. Nyt menee 20 km:n pyörälenkit ja salilla tulee viihdyttyä.

Tsemppiä kaikille ja kesän odotusta :))

Tässä vielä linkki aikaisempiin tapahtumiin:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000656&posting=22000000015634160

2

516

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • saavuttamasi

      johdosta. Hieno tulos. Kiva että jaat sen meidän muiden saman asian kanssa kamppailevien kanssa. Itse olen vasta taipaleeni alkupäässä mutta jostainhan se on aloitettava. Minulla lähtöpaino 114,4 kg ja nyt vajaan kahden viikon kuluttua 110,8.Olen muuten 168 cm pitkä 38-vuotias nainen. Tiedän toki että suurin osa lähteneestä painosta on nestettä, mutta kun se on pois niin ei tartte mukana kuljettaa sitäkään lastia. Minulla on jo diabetes ja verenpainetauti mutta elän toivossa että kun nyt jaksan pinnistellä niin joskus saan lääkkeitä vähemmäksi tai jopa kokonaan pois. Aurinkoisia ulkoilupäiviä sinullekin T: Uudestisyntyvä mirri

    • laihduttaja itsekin

      tosi paljon mahtavasta suorituksesta. Sähän oot kohta kuin Ari suuresta pudottajasta. Tosi hieno homma. Toi jos mikä tsemppaa omaa urakkaa painonpudotuksessa. Itsellä on noin 20kg pudotettavaa ja 8kg on jo hävinny. Nyt on taas suvantovaihe ettei tapahdu mitään. No, ehkä tämä tsemppaa taas jatkamaan. Hyvää kesän odotusta sulle ja tsemppiä projektiin!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      263
      16822
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5414
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2560
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2036
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1755
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      986
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      948
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      30
      861
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      43
      856
    Aihe