Kuukausi sitten painoa oli 101, ja uusin punnitus saa vaa'an pysähtymään lukemaan 96:DD Niin se vaan putoaa hitaasti mutta varmasti. Nyt alkaa päivittäisrutiinit olemaan sillä tasolla että ei haittaa vaikka yhtenä päivänä asetetut tavoitteet ravintomääristä ei toteutuisikaan. Mieli palaa automaattisesti takaisin terveellisempään ja motivaatio on korkealla. Liikunta jatkuu ja ensi kuussa käynnistyy lihasmassan kasvattaminen ja ruokavaliota remontoidaan sitä tukevaan suuntaan. Sen verran aiempaan on eroa taas huomattavissa että työssä jaksaminen on ihan eri luokkaa kuin vuosi sitten. Nyt kahden viikon kuluttua tulee kuluneeksi vuosi siitä kun laahauduin ensimmäisiä kertoja kävelemään, varttikin teki tuskaa. Nyt menee 20 km:n pyörälenkit ja salilla tulee viihdyttyä.
Tsemppiä kaikille ja kesän odotusta :))
Tässä vielä linkki aikaisempiin tapahtumiin:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000656&posting=22000000015634160
Homma jatkuu (-64kg)
2
551
Vastaukset
- saavuttamasi
johdosta. Hieno tulos. Kiva että jaat sen meidän muiden saman asian kanssa kamppailevien kanssa. Itse olen vasta taipaleeni alkupäässä mutta jostainhan se on aloitettava. Minulla lähtöpaino 114,4 kg ja nyt vajaan kahden viikon kuluttua 110,8.Olen muuten 168 cm pitkä 38-vuotias nainen. Tiedän toki että suurin osa lähteneestä painosta on nestettä, mutta kun se on pois niin ei tartte mukana kuljettaa sitäkään lastia. Minulla on jo diabetes ja verenpainetauti mutta elän toivossa että kun nyt jaksan pinnistellä niin joskus saan lääkkeitä vähemmäksi tai jopa kokonaan pois. Aurinkoisia ulkoilupäiviä sinullekin T: Uudestisyntyvä mirri
- laihduttaja itsekin
tosi paljon mahtavasta suorituksesta. Sähän oot kohta kuin Ari suuresta pudottajasta. Tosi hieno homma. Toi jos mikä tsemppaa omaa urakkaa painonpudotuksessa. Itsellä on noin 20kg pudotettavaa ja 8kg on jo hävinny. Nyt on taas suvantovaihe ettei tapahdu mitään. No, ehkä tämä tsemppaa taas jatkamaan. Hyvää kesän odotusta sulle ja tsemppiä projektiin!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m483592Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7163555Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3983341Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o793154Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä362949Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja582438- 502215
- 962105
Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise141979Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu181959