Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Homma jatkuu (-64kg)

    Kuukausi sitten painoa oli 101, ja uusin punnitus saa vaa'an pysähtymään lukemaan 96:DD Niin se vaan putoaa hitaasti mutta varmasti. Nyt alkaa päivittäisrutiinit olemaan sillä tasolla että ei haittaa vaikka yhtenä päivänä asetetut tavoitteet ravintomääristä ei toteutuisikaan. Mieli palaa automaattisesti takaisin terveellisempään ja motivaatio on korkealla. Liikunta jatkuu ja ensi kuussa käynnistyy lihasmassan kasvattaminen ja ruokavaliota remontoidaan sitä tukevaan suuntaan. Sen verran aiempaan on eroa taas huomattavissa että työssä jaksaminen on ihan eri luokkaa kuin vuosi sitten. Nyt kahden viikon kuluttua tulee kuluneeksi vuosi siitä kun laahauduin ensimmäisiä kertoja kävelemään, varttikin teki tuskaa. Nyt menee 20 km:n pyörälenkit ja salilla tulee viihdyttyä.

    Tsemppiä kaikille ja kesän odotusta :))

    Tässä vielä linkki aikaisempiin tapahtumiin:
    http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000656&posting=22000000015634160
    2557
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    johdosta. Hieno tulos. Kiva että jaat sen meidän muiden saman asian kanssa kamppailevien kanssa. Itse olen vasta taipaleeni alkupäässä mutta jostainhan se on aloitettava. Minulla lähtöpaino 114,4 kg ja nyt vajaan kahden viikon kuluttua 110,8.Olen muuten 168 cm pitkä 38-vuotias nainen. Tiedän toki että suurin osa lähteneestä painosta on nestettä, mutta kun se on pois niin ei tartte mukana kuljettaa sitäkään lastia. Minulla on jo diabetes ja verenpainetauti mutta elän toivossa että kun nyt jaksan pinnistellä niin joskus saan lääkkeitä vähemmäksi tai jopa kokonaan pois. Aurinkoisia ulkoilupäiviä sinullekin T: Uudestisyntyvä mirri

    Äänestä

    tosi paljon mahtavasta suorituksesta. Sähän oot kohta kuin Ari suuresta pudottajasta. Tosi hieno homma. Toi jos mikä tsemppaa omaa urakkaa painonpudotuksessa. Itsellä on noin 20kg pudotettavaa ja 8kg on jo hävinny. Nyt on taas suvantovaihe ettei tapahdu mitään. No, ehkä tämä tsemppaa taas jatkamaan. Hyvää kesän odotusta sulle ja tsemppiä projektiin!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Uudestisyntynyt kolli kirjoitti:

    Kuukausi sitten painoa oli 101, ja uusin punnitus saa vaa'an pysähtymään lukemaan 96:DD Niin se vaan putoaa hitaasti mutta varmasti. Nyt alkaa päivittäisrutiinit olemaan sillä tasolla että ei haittaa vaikka yhtenä päivänä asetetut tavoitteet ravintomääristä ei toteutuisikaan. Mieli palaa automaattisesti takaisin terveellisempään ja motivaatio on korkealla. Liikunta jatkuu ja ensi kuussa käynnistyy lihasmassan kasvattaminen ja ruokavaliota remontoidaan sitä tukevaan suuntaan. Sen verran aiempaan on eroa taas huomattavissa että työssä jaksaminen on ihan eri luokkaa kuin vuosi sitten. Nyt kahden viikon kuluttua tulee kuluneeksi vuosi siitä kun laahauduin ensimmäisiä kertoja kävelemään, varttikin teki tuskaa. Nyt menee 20 km:n pyörälenkit ja salilla tulee viihdyttyä.

    Tsemppiä kaikille ja kesän odotusta :))

    Tässä vielä linkki aikaisempiin tapahtumiin:
    http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000656&posting=22000000015634160

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu