tämä ei nyt ole oikeastaan laihdutukseen liittyvää asiaa. vaan kiinteytykseen.
harrastan liikuntaa. [ tanssia ja voimistelua ] minulla on aika vahvat jalkalihakset ja sen takia reidet on paksut. minusta jalat näyttävät kauheilta ja ajattelin kysyä että auttaako venyttely "pienentämään" reisiä? tai joku muu?
harrastan liikuntaa. [ tanssia ja voimistelua ] minulla on aika vahvat jalkalihakset ja sen takia reidet on paksut. minusta jalat näyttävät kauheilta ja ajattelin kysyä että auttaako venyttely "pienentämään" reisiä? tai joku muu?
Vastaukset 1
Vanhimmat
...venytely kannattaa, ja sen avulla lihaksista tulee "kauniit ja solakat". Meinaan, jos vaan voimistaa lihaksia, ne lyhenee ja ei täten näytä niin hyvältä... mulla on sama ongelma ku sulla. Käyn paljon salilla ja juoksemassa, eli jaloista löytyy aikalailla lihasta. Mutta parempi lihasta ku läskiä, eikös? :) tosin mulla on sitäkin vähän siinä päällä:))
Niin, mutta pointtini oli: VENYTTELE lihaksesi kauniiksi;)