Ajattelin olla nyt pe-ma paastolla..ja liikun joka päivä 2h..tehokasta liikuntaaa,suolihuuhtelutkin teen..sitten aattelin ti alkaaa syömään todella kevyesti niin kuin siinä paasto oppaassa on opastettu..Lähtisköhän tolla paastolla n.4kg??
Kun kulutus on 3500kal/päivä...
Ja sit ois viel pudotettavaa muutama kilo ton paastonkin jälkeen..mitenköhän lähtis hyvin ja NOPEASTI??? :D
Kun kulutus on 3500kal/päivä...
Ja sit ois viel pudotettavaa muutama kilo ton paastonkin jälkeen..mitenköhän lähtis hyvin ja NOPEASTI??? :D
Vastaukset 1
Vanhimmat
Paasto on huono keino pudottaa painoa. Suurin osa painosta joka putoaa on lyhyellä paastolla sitä massaa sieltä suolistosta eli p.askaa ja nestettä. Kun alkaa syömään normaalisti paino nousee nopeasti takaisin. Paasto on aina rankkaa elimistölle. Jos sinulla on niin kauhea hoppu laihtua niin osta nutrilett-pusseja niisä kun on kaikki mitä tarvitset ja voi käyttää kaksikin viikkoa ilman lääkärin valvontaa.