Ajattelin olla nyt pe-ma paastolla..ja liikun joka päivä 2h..tehokasta liikuntaaa,suolihuuhtelutkin teen..sitten aattelin ti alkaaa syömään todella kevyesti niin kuin siinä paasto oppaassa on opastettu..Lähtisköhän tolla paastolla n.4kg??
Kun kulutus on 3500kal/päivä...
Ja sit ois viel pudotettavaa muutama kilo ton paastonkin jälkeen..mitenköhän lähtis hyvin ja NOPEASTI??? :D
Apua vailla!!!
!!!!!!!!!!!!
1
179
Vastaukset
- Kikka 6
Paasto on huono keino pudottaa painoa. Suurin osa painosta joka putoaa on lyhyellä paastolla sitä massaa sieltä suolistosta eli p.askaa ja nestettä. Kun alkaa syömään normaalisti paino nousee nopeasti takaisin. Paasto on aina rankkaa elimistölle. Jos sinulla on niin kauhea hoppu laihtua niin osta nutrilett-pusseja niisä kun on kaikki mitä tarvitset ja voi käyttää kaksikin viikkoa ilman lääkärin valvontaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26316822Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235414- 1152560
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152036Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361755Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111986- 59948
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto30861Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?43856