Mulla loppui nyt vuoden kestänyt "taival" kun saavutin tavoitepainoni. Lähtöpaino oli 95kg ja nyt jämpti 60. Ei muutakun vähän kiinteytystä vielä lisää niin saa alleja hieman pois, muuten ei juuri roikukaan missään. Olen vasta 25v juuri täyttänyt ja ihanaa kun on vihdoin siinä kunnossa mitä joskus ennen lapsien tekoa! Tsemppiä kaikille!
PUDOTUSGALLUP:
Paljonko lähtenyt ja missä ...
8959
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
suunnilleen 1,5 vuotta sitten painoo oli 74, nyt 55kg... pituutta 160
Hyvin pudotettu!! Minkä pituinen olet?
Mulla pudonnut n.7kg. tässä 3kk. aikana, nyt 68kg, tavoite olis 65kg. oon 169cm.
sillai pittää....
Pituus 170cm, sukupuoli mies, lähtöpaino 67kg. Sitten aloin harrastamaan punttia 4-5krt viikossa, sekä lisäsin ruokavaliooni reilusti proteiinia ja myös kasvispuolta. Nyt paino 77kg.
Itse olen vasta muutaman päivän seurannut tarkasti syömisiäni kalorilaskuri.fi:ssä ja heti on tuloksia tullut, kun on sivuston suosittelemia kalorimääriä popsinut. Neljässä päivässä puolisen kiloa, mikä toki ei nyt vielä kerro mitään, mutta on toki lupaavaa :) Suosittelen kaikkia kokeilemaan, sillä ohjaa järkevään painonhallintaan. Ei mitään vippaskonsteja.
Mä voin kertoa, että se Kalorilaskuri todella toimii ja vieläpä aivan loistavasti! Aloin käyttää sitä helmikuun lopussa, painoin silloin 49 kiloa (olen 157cm) ja halusin noi jenkat pois. Samalla opin syömään hyvässä suhteessa hiilareita, rasvaa ja protskuja, mikä on kyllä ollut ihan mielettömän hyvä juttu, turvotus hävinnyt ja olo keventynyt kummasti. Nyt painan vajaat 44 kiloa ja alan olla tyytyväinen, mahdun sellaisiin housuihin, joihin viimeksi 10 vuotta sitten...Hassu tunne. Pudotusvauhti on ollut aika tarkkaan juuri se 1/2 kiloa viikossa, eikä ole tarvinnut kamalasti herkuistakaan luopua. Itse asiassa olen vain kummastellut, että onko laihduttaminen todella näin helppoa ja kunpa olisin tajunnut tämän jo paljon aikaisemmin...
Itsekin yllätyin, kuinka helppoa terveellinen syöminen oikeastaan onkaan ja ilahduin, että kalorimäärät pysyvät reippaasti alle kulutuksen ilman isompia ponnisteluja. Kalorilaskuri sopii kaikille sellaisille, jotka eivät pidä sanasta laihdutus, vaan joille pysyvä terveellinen elämä ja painonhallinta ovat keskeisimpiä.
tammikuun lopussa paino 89 kg (pituus 162 cm), nyt paino 77kg. vielä parikymmentä kiloa pitäis karistaa.