Niin eli tästä http://www.kauneusjaterveys.fi/article114230-1.html
dieetistä olisi sellaista kysyttävää, että kuinka paljon tuota keittoa pitää minimissään syödä päivittäin? Onko mitään tiettyä kellon aikaa milloin sitä syödään?
Voiko kasviksia ja hedelmiä syödä päivän mittaa milloin huvittaa vai onko jotkut tietyt ajat? Entä liha ja jogurtti, milloin ne syödään?
kun pidin erään toisen dieetin siinä oli todella tarkasti ne ajat milloin syödään mitäkin, niin ajattelin että oilisikohan tässäkin.
Saa kertoa myös omia kokemuksiaan kyseisestä dieetistä ja onko toiminut.
Kiitos vastaajille jo etukäteen!
dieetistä olisi sellaista kysyttävää, että kuinka paljon tuota keittoa pitää minimissään syödä päivittäin? Onko mitään tiettyä kellon aikaa milloin sitä syödään?
Voiko kasviksia ja hedelmiä syödä päivän mittaa milloin huvittaa vai onko jotkut tietyt ajat? Entä liha ja jogurtti, milloin ne syödään?
kun pidin erään toisen dieetin siinä oli todella tarkasti ne ajat milloin syödään mitäkin, niin ajattelin että oilisikohan tässäkin.
Saa kertoa myös omia kokemuksiaan kyseisestä dieetistä ja onko toiminut.
Kiitos vastaajille jo etukäteen!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tarkat ohjeet löytyvät suomi24stä kohdasta linkit->laihdutus->3 dieettiä->rasvanpolttokeitto
Nälissäs huomaat siten että kyllä stä keitto kuluu aika paljon...kokemusta on! toimii!
Kokeilin keittoa muutama vuosi sitten. En enää toista kertaa kokeile koska ei ole enää tarvetta. Sain nimittäin keitosta niin hirveän pääsäryn etten enää ikinä kokeile. En edes mielestäni syönyt sitä kovinkaan suuria annoksia päivässä. Kokeilin keittoa n. viikon ja en muista paljonko painoni laski.
Nykyään olen normaalipainoinen koska olen oppinut uudet ruokailutottumukset ja harrastan liikuntaa päivittäin.
Toisella sivustolla oli aivan sama ohje, siellä sanottiin että keittoa voi syödä niin paljon kuin haluaa, mutta vähintään lautasellinen päivässä.
Jos päänsärkyä tulee, luulisi sen johtuvan kahvin puutteesta ei keitosta.
Kiitosta neuvoista ja vastauksista. En usko tosta päänsärkyä saavani. Melkein kuin mitä tahansa tavallista kasviskeittoa. Niin ja sen verran vähällä ruualla olen viime aikoina jaksellut, ettei nälän tunnekaan kovin helposti iske. :)
Miten paljon haittaa on jos tänään syön vaikka 2 mandariinia, vaikka tuossa lukeekin että _yksi hedelmä_? Vaikuttaako se jotenkin olennaisesti. Saan tänään keittoa vasta 6 jälkeen kun äiti tuo tarvikkeet kaupasta..
ohjeen mukaan, kun dieetin pidin joskus aikoinaan. :) Mutta jäi epäselväksi, että syödäänkö päivänä 6 nuo 2-3 pihviä tai mitä lihaa nyt syökään, kerta annoksena vai täytyykö ne jakaa aterioihin? Itse söin broileria iltapäivällä määrätyn annoksen kerralla, eli 2-3 broilerin koipireittä ja vihanneksia.
Jäi tämä vähän vaivaamaan?