mikä alkoholi juoma on parasta laihduttajalle? onko gini jos plandaa sitä vissyyn? paljonko ginissä on kaloreita? tai viinassa?
voiko juoda alkoholis kerran viikossa?
7
973
Vastaukset
- seppu
miksi pitää juoda?viinassa on niin perkeleesti kaloreita!juo vetta.
- laitilla
Laitti limuissahan ei ole juurikaan kaloreita tai esim ED laitissa on vissii vaan joku 8 kaloria. Sitten kossua tai muuta kirkasta. Nykyään on myös hyviä kevyt siidereitä missä ei ole kuin n.30 kaloria. Ne on helppoja ottaa mukaan esim kutsuille ja piknikille ja sitten ei tule otettua liikaa jos on tietty määrä mukana. kirkkaassahan on se vika että voi lähteä mopo käsistä. humalassa tulee myös helposti syötyä liikaa. Popcornit ja (pirkka) pikkuporkkanat on hyviä jos tekee mieli napostella jotakin.
- kun juo
alkoholia - viiniä, olutta tms. - ei pitäisi syödä samana päivänä lainkaan hiilariruokia!
Ainakaan, jos haluaa, ettei läskivarastot kasva. :)- snapander..
hyvä tietää! Itse juon n.4plo punkkua viikossa, ennen kaljaa.
- sitte vaikuttaa
läskeihin enemmän kuin muu?
- mm. sellasiin
sitte vaikuttaa kirjoitti:
läskeihin enemmän kuin muu?
asioihin kuin insuliiniin- ja glykagoniin, alkoholin palamisen ja proteiinien aineevaihdunnan yhteisvaikutukseen ja moneen muuhun aineenvaihdunnalliseen asiaan, joista minulla on melko hatara käsitys.
Tiedän vain sen, että sen jälkeen, kun lopetin lähes kokonaan hiilariruokien syömisen silloin kun juon olutta, olen onnistunut pudottamaan painoa melkoisesti ja pitämään painoni tavoitetasolla.
Jos haluat etsiä teiteellisiä perusteita asialla, voit aloittaa vaikka näistä linkeistä:
http://koti.mbnet.fi/lowcarb/kuinka.html
http://www.google.fi/search?hl=fi&q=alcohol and weight loss&meta=
- Helekutti
Punkkua tai kirkasta viinaa. Blandaa viina light limuun tai mehuun. Älä haksahda ligh-siidereihin, niissä on yllättävän paljon hiilareita joissain.
Syö juomisen aikana jotain proteiinipitoista (juustolautanen, kananmunia) mielummin kuin sipsiä ym. Ensinnäkin se pitää nälän poissa paremmin ja toisekseen itselläni ainakin suurin krapula tulee suola/hiilari/rasvamätöstä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26416953Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235458- 1152581
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152058Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361762Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111996- 59952
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32880Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?44880