Päivää !
Miten paljon on eroa Soija ja Hera-proteiineilla ?
Onko tuo Fast sports tuotteet hyviä. Prismassa on aika paljon Fastin tuotteita. Mitä mieltä olette edullisesta Fast sports Soija90 proteiini jauheesta ? Maksaa vaan 7 ekeä prisamssa 900g pussi eli edullista . Mutta auttaako miten lihasmassan kasvattamisessa ?
Tietoa Soija90 tuotteesta :
SOIJA90
Soijaproteiini-isolaatti
SOIJA90 on laadukas vesiuuttomenetelmällä valmistettu soijaproteiini-isolaatti. Tämä menetelmä poistaa tarkasti soijan rasvan ja hiilihydraatin tehden SOIJA90 -proteiinista vatsaystävällisempää kuin tavallinen soijajauho. Soija on hyvä proteiinin lähde urheilijalle, koska se sisältää korkeat pitoisuudet arginiinia ja glutamiinia. Näillä aminohapoilla on havaittu olevan hyödyllinen vaikutus elimistön sisäeritysreaktioissa ja proteiinisynteesissä. SOIJA90 sisältää lisäksi rautaa, jota tarvitaan punaisten verisolujen (hemoglobiini) muodostuksessa. Valmistusmenetelmän ansiosta soijan terveysvaikutteiset flavonit ovat säilyneet ja siksi tämä proteiini sopii erityisen hyvin myös naisille.
SOIJA90 on neutraalin makuinen ja se sakenee nesteessä. Voit maustaa sitä kaakaolla tai sekoittaa sitä mehuun tai puuroon. SOIJA90 on uuden sukupolven soijaproteiini ja sen PDCAAS -arvo on 1.0 eli sama kuin maito- ja munaproteiinilla. Tämä tarkoittaa, että soija riittää antamaan täydellisen profiilin välttämättömiä aminohappoja jo minimimäärillä proteiinia. Monet kovatehoisesti treenaavat käyttävät sekoitusta, jossa soijaproteiinia otetaan yhdessä heraproteiinin kanssa. SOIJA90 sakenee nesteessä enemmän kuin heraproteiini ja se pitää nälän tunnetta pidempään poissa. Tästä syystä SOIJA90 sopii lisäproteiiniksi myös laihduttajille. Jauhetta voi sekoittaa myös puuroon, ohukaistaikinaan tai jogurttiin.
Maut: maustamaton
Pakkauskoko: 900 g
100 g jauhetta sisältää:
Energiaa
1622 kJ/
388 kcal
Proteiinia
88 g
Hiilihydraattia
alle 1 g
Laktoosia
0 g
Rasvaa
4 g
Natriumia
1200 mg
Kalsiumia
200 mg
Kaliumia
100 mg
Magnesiumia
16 mg
Tyypillinen aminohappoprofiili/100 g:
Välttämättömät aminohapot
Isoleusiini
4,30 g
Leusiini
7,20 g
Lysiini
5,50 g
Metioniini
1,20 g
Fenyylialaniini
4,60 g
Treoniini
3,00 g
Tryptofaani
1,20 g
Valiini
4,40 g
Ei välttämättömät aminohapot
Alaniini
3,80 g
Arginiini
6,70 g
Aspartaatti
10,20 g
Kysteiini
1,10 g
Glutamiinihappo
16,80 g
Glysiini
3,70 g
Histidiini
2,30 g
Proliini
4,50 g
Seriini
4,60 g
Tyrosiini
3,30 g
Glutamiinia
10,67 g
BCAA yht.
15,90 g
Miten paljon on eroa Soija ja Hera-proteiineilla ?
Onko tuo Fast sports tuotteet hyviä. Prismassa on aika paljon Fastin tuotteita. Mitä mieltä olette edullisesta Fast sports Soija90 proteiini jauheesta ? Maksaa vaan 7 ekeä prisamssa 900g pussi eli edullista . Mutta auttaako miten lihasmassan kasvattamisessa ?
Tietoa Soija90 tuotteesta :
SOIJA90
Soijaproteiini-isolaatti
SOIJA90 on laadukas vesiuuttomenetelmällä valmistettu soijaproteiini-isolaatti. Tämä menetelmä poistaa tarkasti soijan rasvan ja hiilihydraatin tehden SOIJA90 -proteiinista vatsaystävällisempää kuin tavallinen soijajauho. Soija on hyvä proteiinin lähde urheilijalle, koska se sisältää korkeat pitoisuudet arginiinia ja glutamiinia. Näillä aminohapoilla on havaittu olevan hyödyllinen vaikutus elimistön sisäeritysreaktioissa ja proteiinisynteesissä. SOIJA90 sisältää lisäksi rautaa, jota tarvitaan punaisten verisolujen (hemoglobiini) muodostuksessa. Valmistusmenetelmän ansiosta soijan terveysvaikutteiset flavonit ovat säilyneet ja siksi tämä proteiini sopii erityisen hyvin myös naisille.
SOIJA90 on neutraalin makuinen ja se sakenee nesteessä. Voit maustaa sitä kaakaolla tai sekoittaa sitä mehuun tai puuroon. SOIJA90 on uuden sukupolven soijaproteiini ja sen PDCAAS -arvo on 1.0 eli sama kuin maito- ja munaproteiinilla. Tämä tarkoittaa, että soija riittää antamaan täydellisen profiilin välttämättömiä aminohappoja jo minimimäärillä proteiinia. Monet kovatehoisesti treenaavat käyttävät sekoitusta, jossa soijaproteiinia otetaan yhdessä heraproteiinin kanssa. SOIJA90 sakenee nesteessä enemmän kuin heraproteiini ja se pitää nälän tunnetta pidempään poissa. Tästä syystä SOIJA90 sopii lisäproteiiniksi myös laihduttajille. Jauhetta voi sekoittaa myös puuroon, ohukaistaikinaan tai jogurttiin.
Maut: maustamaton
Pakkauskoko: 900 g
100 g jauhetta sisältää:
Energiaa
1622 kJ/
388 kcal
Proteiinia
88 g
Hiilihydraattia
alle 1 g
Laktoosia
0 g
Rasvaa
4 g
Natriumia
1200 mg
Kalsiumia
200 mg
Kaliumia
100 mg
Magnesiumia
16 mg
Tyypillinen aminohappoprofiili/100 g:
Välttämättömät aminohapot
Isoleusiini
4,30 g
Leusiini
7,20 g
Lysiini
5,50 g
Metioniini
1,20 g
Fenyylialaniini
4,60 g
Treoniini
3,00 g
Tryptofaani
1,20 g
Valiini
4,40 g
Ei välttämättömät aminohapot
Alaniini
3,80 g
Arginiini
6,70 g
Aspartaatti
10,20 g
Kysteiini
1,10 g
Glutamiinihappo
16,80 g
Glysiini
3,70 g
Histidiini
2,30 g
Proliini
4,50 g
Seriini
4,60 g
Tyrosiini
3,30 g
Glutamiinia
10,67 g
BCAA yht.
15,90 g
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ei oikein textin kopsaaminen mene kohdallaan kun vetää sivuilta.
Katsokaas tuosta osoitteesta
http://www.fast.fi/index.php?mid=77
Soija on kasvikunnan proteiini ja hera taas maidon proteiini. Hera on biologiselta arvoltaan parempi. Hera sisältää enemmän välttämättömiä aminohappoja ja se imeytyy paremmin sekä myös nopeammin. Soija taas imeytyy kohtuu hitaasti, mikä ei välttämättä ole huono asia. Harjoituksen jälkeen hera on parempi vaihtoehto juurikin siitä syystä, että se pääsee verenkiertoon ja elimistön käyttöön nopeammin.
Soija on mielestäni pahemman makuista, mutta toisaalta halvempaa kuin hera. Suosittelen huolehtimaan siitä, että syö monipuolisesti erilaisia proteiineja päivän mittaan sillä yhdessä ne parhaiten tukevat toisiaan.
Ei lisättävää muuta kuin että 900g:n pikkupussi soijaa maksaa Fastillä 15,40€/kg.
Halvemmallakin saa...
UFS:llä soija maksaa VAIN 10,5€/kg ja tämäkin siis pikkupussissa (800g.
Miten mä katoin että Prismassa oli Fastin Soija90 900g pussi 7 ekeä. Pitää tarkistaa katsoinko väärin :)
Sinunkaupat luontaistuoteliikkeessä Finmaxx Turbohera proteiini maksaa vaan 15 ekeä 900g pussi.
Soija vielä halvempaa !!!!!!!!!!!!!!
Pakkiksen Pro Whey 9,90 pussi jos tykkäät vähälaktoosesta ja hyvinsekoittuvasta! Ja on valmistettu EU:ssa eli luonnollisesti!
Tuota en ostaisi, koska siinä on rasvaa enemmän kuin missään muussa herassa mikä on myynnissä (10%!)
Kun paljon parempaakin laatua saa halvemmalla, niin on aika vaikea järjettömyyksiä itselleen perustella... (Tehdaskin on joku epämääräinen pieni juusto- ja viinatehdas, jos se on vielä sitä Irlannista tuotua. Mainitsen tämän kun kauppias yrittää ilmiselvästi vihjailla vedoten kestämättömiin mielikuva-argumentteihin.)
soijaa on maustettunakin ihan edulliseen hintaan.
http://www.bodyboost.ws/catalog/product_info.php?cPath=22&products_id=300
Samaa proteiinia ja samat kalorit!