mun peruskulutus on 1600kcal per vuorokaus niin paljonkohan kaloreita pitäs syödä että laihdun? oiskohan 1200kcal?
paljon?
6
667
Vastaukset
- .......
kannattais varmaa liikuntaa harrastaa koska toi kulutus on tosi vähän! kerropaljon haluut laihtua ja mis ajas? sit voin auttaa :D
- Kulutus
Jos ei sinulla ole muuta kulutusta kuin tuo mainitsemasi peruskulutus 1600 Kcal/vrk, niin syömällä 1599 Kcal/vrk alat jo laihtua.
Tosin edellä kerrotussa esimerkissä 1 kilon pudotus kestää noin 20 vuotta.
Siinä vähän osviittaa, missä mennään!- shine_
sellaset 5 kiloa ois tarkotus saada pois... ajalla ei niin väliä... hitaasti hyvä tulee..
- ....
shine_ kirjoitti:
sellaset 5 kiloa ois tarkotus saada pois... ajalla ei niin väliä... hitaasti hyvä tulee..
jos vähentää 1000kal päivässä laihtuu 1kg/vk
- .....
shine_ kirjoitti:
sellaset 5 kiloa ois tarkotus saada pois... ajalla ei niin väliä... hitaasti hyvä tulee..
eiku viikossa xD
- Kulutus
.... kirjoitti:
jos vähentää 1000kal päivässä laihtuu 1kg/vk
Jos syö 1000 Kcal vähemmän / vrk, kuin mitä kuluttaa, niin paino putoaa n. kilon viikossa. (teoriassa)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h282849Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062641Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv262353Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.491904Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141483- 321463
- 1771173
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1021173En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.711015Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81958