paljon?

shine_

mun peruskulutus on 1600kcal per vuorokaus niin paljonkohan kaloreita pitäs syödä että laihdun? oiskohan 1200kcal?

6

667

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • .......

      kannattais varmaa liikuntaa harrastaa koska toi kulutus on tosi vähän! kerropaljon haluut laihtua ja mis ajas? sit voin auttaa :D

    • Kulutus

      Jos ei sinulla ole muuta kulutusta kuin tuo mainitsemasi peruskulutus 1600 Kcal/vrk, niin syömällä 1599 Kcal/vrk alat jo laihtua.

      Tosin edellä kerrotussa esimerkissä 1 kilon pudotus kestää noin 20 vuotta.

      Siinä vähän osviittaa, missä mennään!

      • shine_

        sellaset 5 kiloa ois tarkotus saada pois... ajalla ei niin väliä... hitaasti hyvä tulee..

      • ....
        shine_ kirjoitti:

        sellaset 5 kiloa ois tarkotus saada pois... ajalla ei niin väliä... hitaasti hyvä tulee..

        jos vähentää 1000kal päivässä laihtuu 1kg/vk

      • .....
        shine_ kirjoitti:

        sellaset 5 kiloa ois tarkotus saada pois... ajalla ei niin väliä... hitaasti hyvä tulee..

        eiku viikossa xD

      • Kulutus
        .... kirjoitti:

        jos vähentää 1000kal päivässä laihtuu 1kg/vk

        Jos syö 1000 Kcal vähemmän / vrk, kuin mitä kuluttaa, niin paino putoaa n. kilon viikossa. (teoriassa)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      28
      2849

    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2641

    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      26
      2353

    4. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      49
      1904

    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      14
      1483

    6. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1463

    7. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      177
      1173

    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      102
      1173

    9. En vain unohda

      Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.
      Ikävä
      71
      1015

    10. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      81
      958
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt