Ajattelin ruveta sitruuna mehu paastolle. Tiedätkö siihen mittasuhteet,sitruunalle,cayenpippurille ja vedelle ja paljonko sitä saa juoda päivässä. Olisin kiitollinen neuvoista.
Tästä se alkaa
Miss 95kg
5546
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
1l vettä
2 sitruunan mehu
1/2 dl vaahtera siirappia.
Siinä se.
Kofeiini, sillä tossa selkeästi pyritään ns. myös tehostamaan dieettiä termogeenisesti. >Ota vaikka kofeiinitabuja aamulla ja päivällä. Pitkäaikaiseksi tosta ei ole, mutta kofeiini auttaa myös jaksamaan ja irrottaessaan rasvasolusta rasvahappoja verenkiertoon saa myös termogeneesi energiaa siitä mistä pitää eli rasvasta. Rasvanpoltto valitettavasti ko. paastolla helposti jää pieneksi ja keho tinkii muista kohteista.
tarkoitatko tuolla kofeiini-höpinällä että kahvi voisi edistää laihdutusta? Miten ja milloin nautittuna?
Mie suosittelen sinulle, että rupea kulkemaan painonvartijoissa.
Täytyy tunnustaa, et kun mie menin ekaa kertaa sinne, en uskonut sen toimivan, mutta nyt kymmenettä viikkoa käydessäni täytyy sanoa, että kyllä se toimii!
Noi paastot ei ole kuin tilapäisiä juttuja, ja paaston jälkeen syöminen on ennallaan, ellei suurempikin tarve pelkän mehun juonnin jälkeen.
Sullakin on selvästi paljon ylipainoa, joten menet vaan sinne paikkareihin, suosittelen lämpimästi.
Jos asuinpaikkakunnallasi ei järkätä painonvartijoiden kokouksia, niin tilaa sivulta http://www.painonvartijat.fi se kirjekurssi ja sen mukana rupea laihduttamaan, onnistut 100% VARMUUDELLA, jos vaan noudatat ohjeita tarkasti.
Onnea!!:)
Syö mielummin paljon kasviksia ja vältä hiilihydraatteja. Näin saat paremman tuloksen kuin paastoamalla. Elimistö ei nimittäin toimi kuin laskukone: siis "mitä vähemmän syöt, sitä enemmän laihdut" ei toimi.