ajattelin koittaa tätä atkinssi hommaa, mutta minulla on melko huonot ohjeet siihe. kirjaa ei ole vielä mahollisuus saada ja en vaan löydä netistä kunnon tietoa. no siksi kysyn että pärjäänkö näillä: eli syön lihaa, kalaa,munia, rsvaa,salaattia ja vihanneksia. ja salaattia pari annosta ja vihanneksia yhen per päivä. se vain piti kysyä että oliko se 10 grammaa se paljon niitä hiilareita sai syödä? eikö yhtäkää hedelmää sallita tässä alotus ajalla? voitte muutenki antaa vinkkejä koko hommasta. ja kiitos en halua mitää valituksia. niin ja yksi homma, saako syödä esim. jogurttia yms. jos ei ole juurikaa hiilareita?
pärjäänkö?
deetar
1
148
Vastaukset
- kysymyksiisi
löytyy vastaus kirjasta.
Mutta se raja on 20g hiilaria päivässä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26416953Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235458- 1152581
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152058Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361762Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111996- 59952
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32880Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?44880