Minkäslaista laihuttajan juomaa tuo kahvi on? Nimittäin kahvia tulee juotua aika paljon, vaikeuttaako se laihtumista, vai miten on? Maitoa on seasa, ei sokeria.
Ainakin joskus olen kuullu, että aamulenkkiä ennen kuppi kahvia käynnistää rasvanpolton tehokkaasti, mutta mites muuten?
Ainakin joskus olen kuullu, että aamulenkkiä ennen kuppi kahvia käynnistää rasvanpolton tehokkaasti, mutta mites muuten?
Vastaukset 4
Vanhimmat
kuulin että kahvi on oikein hyvää laihduttajille, se edistää aineenvaihduntaa!
ruuansulatusta!
Itsellä alkoi ainakin viime syksynä paino tippua itekseen kun aloitin kahvinjuonnin O.o Muuten en ruokavaliota muuttanut saati lisännyt liikuntaa, joten kiitän itse kahvia ja siitä en luovu!! ;)
juu, kahvi laskee painoa, koska se on diureetti. Eli kahvi poistaa nestettä elimistöstä. Painon lasku perustuu siis nesteen poistoon, ei rasvan vähenemiseen. Kuvittelen tehon olevan noin 2 kg. Valitettavasti kahvi vähentää hivenaineiden, esim. raudan, imeytymistä ravinnosta. Siksi vähensin kahvin juonntia reippaasti viime kesänä.