Miksi nuorempana en lihonut vaikka söin noin 4000 kilokaloria päivässä, niin paino pysyi noin yli nelikymppiseksi 74 kg paikkeilla. Nyt syön selvästi vähemmän ehkä jopa 2000 kilokalorin paikkeilla tai vain vähän yli ja lihon kuitenkin aika reippaasti jo lähellä 100kg. Liikunkin saman verran kuin aikaisemmin tai jopa enemmän. Energian käytön perusteella pitäisi kuitenkin laihtua aika reippaasti. Elintoiminnot hidastuu - mutta kuitenkin...???
Miksi lihon
Syön vähemmän
2
470
Vastaukset
- kolmikypänen
Parikymppisenä söin 2500-3000 kaloria. Liikuin ehkä hiukan vähemmän.
Nyt vähän yli kolmikymppisenä syön max 1500 kaloria, silloin kun haluan pitää painon kurissa. Liikun paljon. - Helmi K
Lihoin vaikka söin vähän ja mielestäni terveellisesti. Kartoin rasvaa, leivonnaisia, limsaa sekä makeisia, mutta paino vain nousi pikkuhiljaa. olo oli aina jotenkin turvonnut ja ahdistava. Sitten jätin pois jauhotuotteet,pastan ja riisin sekä perunat. Olo parani, paino alkoi tippua, muutoksen huomasi melko pian. Iltaisin ei enää väsyttänyt, ennen menin viimeistään yhdeksältä nukkumaan, nyt voin valvoa myöhempään, eikä aamullakaan väsytä. Ps. minäkin olin kolmekymppiseksi tosi hoikka,söin mielestäni "kuin hevonen", raskauksien myötä painoni vain alkoi nousta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1127733
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1255336Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p293557Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1213554Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352584Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191896Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3571544Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?971540Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?691391Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311376