Nyt hyvät ihmiset kertokaa minulle treeni viikon ajalle! Syön ihan terveellisesti, mutta rahatilanne ei salli mitään salikäyntejä eikä vastaavia. Tarvitsisin vain muutaman liikesarjan ja jonkun lajin mitä voin yksin harrastaa.
Reisiä olisi tarkoituksena kiinteyttää ja saada ne yököttävät löllöt pois sisäreisistä.
Kiitos!!
TEHOTREENI REISILLE
5
1218
Vastaukset
- Liikunta ei auta paljoa
oleellisempaa on proteiinien riittävä saanti...
- Henna83
Suosittelisin tv2:sen jumpista koottua dvd:tä. Maksaa jotain 12 €. Viisi jumpaa ja yks oikein tehokas (vaan 30min.) pepulle ja pakaroille. Itse oon synnytyksen ja 30 kilon jälkeen palautunut sillä. Suosittelen.
- tiina_81
Mistä ton jumppakasetin saa noin halvalla kun katoin tv2 sivuilta ni maksaa 24,50€...Mikä sen kasetin nimi on?
- Joulupukki
tiina_81 kirjoitti:
Mistä ton jumppakasetin saa noin halvalla kun katoin tv2 sivuilta ni maksaa 24,50€...Mikä sen kasetin nimi on?
Anttilasta saa :D. En tiedä hintaa mutta alle 25e se kyllä on. Pilatesta suosittelen. Se auttaa oikeesti.
- VIDEOLLA
Kerrohan nimi, että tulee ostettua oikea?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26416953Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235458- 1152581
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152058Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361762Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111996- 59952
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32880Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?44880