Olen käyttännyt nyt melkein toista viikkoa Massanrakentaja1 lisäravinnetta. 100g jossa on 85g proteiinia josta 5g kreatiinia. Protein on huippu luokkaa koska se koostuu useasta eri proteineista(valkuas, hera, soija ja maito) muistaakseni.
Todella hyvää jauhetta. Kaakaon makuista. Lisää muuten potkua mukavasti treeniin ! Varsinkin penkkipunnerrukseen. Nostelu on kevyemmän tuntuista ja suuremmilla painoilla penkissä jaksaa tehdä enemmän ! En tiedä mutta ei hassumpi massakasvatus ravinne !
SF. Massanrakentaja 1
2
239
Vastaukset
- Ali G
Jos tuotteessa on tosiaan 85g proteiinia niin, saisit treenin jälkeen ottaa sen kanssa vähän nopeita hiilareitakin. esim. banaanin. Tosin tuotteen nimestä päättelisin, että sisältää paljon hiilareita. Kerrotko asian?
- vfsbsbv
Massanrakentaja 1
Massanrakentaja 1 sisältää peräti kuusi erilaista proteiinia, joten sen aminohappokoostumus on taatusti huippuluokkaa. Lisäksi proteiinit imeytyvät kaikki hieman eri nopeudella, minkä seurauksena aminohappojen määrä verenkierrossa pysyy pitkään tasaisena. Tasainen aminohappojen virta ruoansulatuselimistöstä verenkiertoon maksimoi aminohappojen käytön lihasten rakennusaineena. Hyvä päivittäiseksi proteiinilisäksi ja palautumisjuomiin henkilölle, joka ei halua jättää mitään sattuman varaan.
Maut: Kaakao, metsämarja ja mansikka-sitruuna.
Pakkauskoko: 1000 g
Ravintosisältö/100 g
Energia 1458 kJ/347 kcal
Proteiini 80 g
josta kreatiinia 5 g
Hiilihydraatti 3 g
josta laktoosia 1,7 g
Rasva 4 g
B1-vitamiini 0,7 mg
B2-vitamiini 0,7 g
Niasiini 8 mg
B6-vitamiini 1,5 mg
Foolihappo 183 mikrog
B12-vitamiini 6 mikrog
C-vitamiini 125 mg
E-vitamiini 25 mg
Magnesium 1023 mg
Kalium 490 mg
Kalsium 357 mg
Sinkki 21 mg
Rauta 3,7 mg
Kromi 50 mikrog
Seleeni 55 mikrog
Aminohappopitoisuus/100 g jauhetta
*Isoleusiini 4460
*Leusiini 7550
*Metioniini 1810
*Fenylalaniini 3190
*Treoniini 4130
*Tryptofaani 1200
*Valiini 4590
*Lysiini 6270
Kysteiini 1500
Tyrosiini 2760
Arginiini 2780
Histidiini 1710
Alaniini 3610
Glysiini 1940
Proliini 4970
Seriini 4000
Asparagiinihappo 7710
Glutamiinihappo 13920
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26316822Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235414- 1152560
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152036Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361755Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111986- 59948
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto30861Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?43856