Ennen laihduttamista join korkeintaan 1 litran nestettä päivässä laihdutuksen aikana juon vähintään 3 litraa. Voiko liiallisesta veden juomisesta olla haittaa?
Olen myös suuri kahvin ystävä miten kahvi vaikuttaa laihtumiseen?
Olen myös suuri kahvin ystävä miten kahvi vaikuttaa laihtumiseen?
Vastaukset 5
Vanhimmat
niin paljon kuin napa kestää..siinä ei ole mitään. terveellistä vaan. ja luonnollista tietätähän ylimääräiset poistuu :D
mulla taas onkelmas kun en juo varmaan litraakaan päivässä..saatikka edes vettä.
Muistaakseni Karita Tuomola joutui sairaalaan muutama vuosi sitten kun joi liikaa vettä, aika monta litraa päivässä. Nimittäin kehon suolatasapaino menee liian alas jos litratolkulla vettä juo... Mutta kyllä vettä tulis juoda se pari litraa päivässä, pysyy ihokin paremmassa kunnossa :)
kysymys yllä
Noin 5 kiloa reiluun 3 viikkoon.
Kuinka niin???
laihdutuksessa. Täytyypä kokeilla.