kuinka saa vatsan seudulta pois liikakilot? maha on todella iso, en juo kaljaa joten kaljamaha ei ole, syön aika terveellisesti. mikä avuksi?teen kaikenlisäksi ruumiillista työtä, toki liikuntaa en ehdi harrastaa kun olen kokoajan melkein töissä kirjaimellisesti! (minulla on oma yritys!)
vinkkejä!! pudotin painoa tässä pari vuotta sitten aika nopeasti n.10kg ainakin.. painoa nyt n.90kg, pituutta 172cm...
vinkkejä!! pudotin painoa tässä pari vuotta sitten aika nopeasti n.10kg ainakin.. painoa nyt n.90kg, pituutta 172cm...
Vastaukset 2
Vanhimmat
masukin ala pienemmältä tuntumaan!
mene kuntosalille ja pyydä niitä tekemään siellä kunto-ohjelma.