Mistä menee painareitten piste raja painon suhteen,eli miten monta pistettä 64kg/165cm saa syödä/päivä? 74kg söin 18-20p.vieläkö syön saman vai pudotanko jo 16p.? Paino jääny junnaamaan..
montako pistettä?
mama
3320
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Nykyisillä ohjeilla ei saa syödä alle 17 pistettä
Jos painon kymmenluku putoaa, esim. 70...69 kg, pistemäärä putoaa yhdellä. Alle 17 pisteen ei saa pudottaa koskaan, joku taisi tuon jo mainitakin. Nykyisen määräsi saat vähentämällä aikaisemmasta määrästäsi yhden pisteen. Nuo pisteet lasketaan nykyisin muuten sellaisella testillä johon vaikuttaa moni muukin asia kuin paino (ikä, työ yms).
kiitos vastauksista! Onnea ja menestystä kaikille meille laihduttajille,tsemppiä!