Laihtuu 1-3 kg viikossa takuuvarmasti atkinsilla.
800 kcal ja tunti liikuntaa
7
900
Vastaukset
- se toimii
vaikka pätkinssillä.
- pöljä...
että laiduttaa jollain 800kcal kitudieetillä???
- malli.
Kuka jaksaa odottaa kuukaudesta toiseen että tippuu edes yksi kilo?? Itse suosittelisin 1000-1200 kcal ja 1h liikuntaa päivässä, lähtee kilo viikossa. mutta jotain 1500 kcal päivässä dieettejä en kyllä tajua, siinähän kestää 100 vuotta laihtua. ja repsahtelee varmasti kun ei tuu tuloksia.
- hössötystä
malli. kirjoitti:
Kuka jaksaa odottaa kuukaudesta toiseen että tippuu edes yksi kilo?? Itse suosittelisin 1000-1200 kcal ja 1h liikuntaa päivässä, lähtee kilo viikossa. mutta jotain 1500 kcal päivässä dieettejä en kyllä tajua, siinähän kestää 100 vuotta laihtua. ja repsahtelee varmasti kun ei tuu tuloksia.
ei se paino ole parissa kuukaudessa tullutkaan, turhaa kuvitella että se lähtisikään.
Itse en ole syönyt kuin n.-500kcal eli alkuun reilusti yli 2000kcal päivässä ja hyvin on paino pudonnut n.500g viikossa jo kuukausien ajan. Ja kun tulee liikuttua enemmän niin vieläkin syön sen 2000kcal päivässä vaikka paino jo lähenee BMI25:sta. Vuoden laihduttaminen on kumminkin vain kymmenesosa siitä ajasta mikä meni lihomiseen. - 10kg
hössötystä kirjoitti:
ei se paino ole parissa kuukaudessa tullutkaan, turhaa kuvitella että se lähtisikään.
Itse en ole syönyt kuin n.-500kcal eli alkuun reilusti yli 2000kcal päivässä ja hyvin on paino pudonnut n.500g viikossa jo kuukausien ajan. Ja kun tulee liikuttua enemmän niin vieläkin syön sen 2000kcal päivässä vaikka paino jo lähenee BMI25:sta. Vuoden laihduttaminen on kumminkin vain kymmenesosa siitä ajasta mikä meni lihomiseen.on helppo saada parissa kuukaudessa.
Kokemusta on, puolivuotta jaksoin sitäkin läskiä kattella.
Sitten tiputin pois. - kertaa
10kg kirjoitti:
on helppo saada parissa kuukaudessa.
Kokemusta on, puolivuotta jaksoin sitäkin läskiä kattella.
Sitten tiputin pois.olet sen tehnyt?
- lihavana....
kertaa kirjoitti:
olet sen tehnyt?
on niin paha olla.
lihoin puolessa vuodessa n. 20kg, muutamassa kuukaudessa 10kg pois nyt tiputtelen hissukseen loput pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26316822Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235414- 1152560
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152036Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361755Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111986- 59948
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto30861Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?43856