olisi muutamia kysymyksiä atkinssiin liittyen!!!
1:täytyykö tupakointi lopettaa?olin jostakin lukevinani näin, vaan kun en muista mistä!
2:onko kaikki liha salittua?entä marinadit?
3:täytyykö rasvan saantia kuitenkin vahtia ja laskeskella?jos pitää niin paljonko rasvan määrä saa olla?
oon tosiaan nyt vasta tutustumassa tähän atkins ohjelmaan ja tuntuu että mitä enemmän lukee sitä vähemmän ymmärtää!!!
kiitos!!!
1:täytyykö tupakointi lopettaa?olin jostakin lukevinani näin, vaan kun en muista mistä!
2:onko kaikki liha salittua?entä marinadit?
3:täytyykö rasvan saantia kuitenkin vahtia ja laskeskella?jos pitää niin paljonko rasvan määrä saa olla?
oon tosiaan nyt vasta tutustumassa tähän atkins ohjelmaan ja tuntuu että mitä enemmän lukee sitä vähemmän ymmärtää!!!
kiitos!!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jaa ´a :=/ Mies polttaa jonkin verran, ja vhh:n aloitimme lähes yhtä aikaa..
Marinadeissa on sokeria ym, joten ne asiat pitää ratkaista itse onko ehdoton vai ei.
Rasvan käyttö väheni automaattisesti, että eipä olla "vahdittu."