Jätkien voimataso

Läskisontiainen

5

1145

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Voimaa

      27.05.2006 Mikko Hämäläinen punnersi Tampereella sotilaspenkin uuden maailmanennätyksen 250 kg!
      Aiempi ennätys on ollut 240kg. Tällä Hämäläinen todisti olevansa maailman huipputason punnertaja myös ilman penkkipaitaa. Paidalla Hämäläinen on punnertanut 380kg. Katso www.madmass.fi siellä lisää Hämäläisestä!

      • tämä..

        mikko tuo karju joka näkyy noissa madmassin kuvissa?

      • voimaa
        tämä.. kirjoitti:

        mikko tuo karju joka näkyy noissa madmassin kuvissa?

        on se

    • hdhdhd

      Originally posted by Iceman
      Tavoitteet tämän kevään osalta on saavutettu.

      -penkissä voitin kossupullon, kun tuplasin raudat syyskuusta
      (75kg------>150kg)
      -lihaa 25kg lisää.

      Eli nyt vois nauttia hieman kesästä ja kokeilla tässä samalla uusia treenisysteemeitä syksyä varten. Mut stressiä ei oteta nyt treenistä. Penkkipunnerrukseenkaan en aio koskea ennen syksyä. Vinopenkkiä korkeintaan.

      Voimapuolen tavoitteita ei nyt hirveemmin oo (kun tuon kossupullonkin nyt voitti, heh). Eli tavoite ois seuraavan vuoden kesään painaa sen tasan 100kg suurinpiirtein samoilla rasvoilla mitä nyt. Nyt siis 88kg (6,5%). Katotaan miten äijän käy.

      • Kokenut voimailija

        juu tuollainen penkkiennätyksen ja oman painon kohoaminen...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4098

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2911

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2320

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      885

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      766

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt