Jätkien voimataso

Läskisontiainen

5

1133

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Voimaa

      27.05.2006 Mikko Hämäläinen punnersi Tampereella sotilaspenkin uuden maailmanennätyksen 250 kg!
      Aiempi ennätys on ollut 240kg. Tällä Hämäläinen todisti olevansa maailman huipputason punnertaja myös ilman penkkipaitaa. Paidalla Hämäläinen on punnertanut 380kg. Katso www.madmass.fi siellä lisää Hämäläisestä!

      • tämä..

        mikko tuo karju joka näkyy noissa madmassin kuvissa?


      • voimaa
        tämä.. kirjoitti:

        mikko tuo karju joka näkyy noissa madmassin kuvissa?

        on se


    • hdhdhd

      Originally posted by Iceman
      Tavoitteet tämän kevään osalta on saavutettu.

      -penkissä voitin kossupullon, kun tuplasin raudat syyskuusta
      (75kg------>150kg)
      -lihaa 25kg lisää.

      Eli nyt vois nauttia hieman kesästä ja kokeilla tässä samalla uusia treenisysteemeitä syksyä varten. Mut stressiä ei oteta nyt treenistä. Penkkipunnerrukseenkaan en aio koskea ennen syksyä. Vinopenkkiä korkeintaan.

      Voimapuolen tavoitteita ei nyt hirveemmin oo (kun tuon kossupullonkin nyt voitti, heh). Eli tavoite ois seuraavan vuoden kesään painaa sen tasan 100kg suurinpiirtein samoilla rasvoilla mitä nyt. Nyt siis 88kg (6,5%). Katotaan miten äijän käy.

      • Kokenut voimailija

        juu tuollainen penkkiennätyksen ja oman painon kohoaminen...


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      263
      16894
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5434
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2573
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2051
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1758
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      992
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      952
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      31
      872
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      44
      869
    Aihe