laihtumiseen ei ole kuin yksi keino: rasva pois ruokavaliosta,liikuntaa lisättävä
laihdutus
heli
3324
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miten sinä sen muka tiedät? Siis että se on AINOA keino? Sen lisäksi, ettei se ole ainoa, se ei ole välttämättä oikea ja tätä väitettä et voi kumota.
muut keinot poistavat vain nesteitä.
Kaloriteorian mukaan pitää vähentää kaloreiden määrää, se ei tarkoita välttämättä, että rasvan osuutta pitää vähentää, vaan syömistään voi vähentää mm. hiilihydraateista tai kaikenkaikkiaan syödä vähemmän kaikkea mahdollista.
Toiseksi kaloriteorian paikkaansa pitävyyttä ei ole osoitettu, joten ei ole mitään varmuutta, että rasvan vähentäminen ruokavaliosta tuottaa tulosta.