MOI
Olen todella pettynyt keventäjät laihdutuspalstaan. Maksoin 49 euroa puolivuotta. Ohjelma ei toimi kunnolla. Valmisruokia ei löydy, lähetetyt viestit katoavat avaruuteen.
Onko muita pettyneitä? Paljonkohan he tienaat tällä keinolla?
T vic
Olen todella pettynyt keventäjät laihdutuspalstaan. Maksoin 49 euroa puolivuotta. Ohjelma ei toimi kunnolla. Valmisruokia ei löydy, lähetetyt viestit katoavat avaruuteen.
Onko muita pettyneitä? Paljonkohan he tienaat tällä keinolla?
T vic
Vastaukset 4
Vanhimmat
mutta vaatii ensin hiukan opettelua.ja valmisruokia saat itse lisättyä sinne omiin ruoka-aineisiin kunhan vaan on kilokalorit ja muut tiedossa!Olen itse ollut kuukauden keventäjissä ja paino pudonnut kuusi kiloa!todella hyvä juttu tuo keventäjät,suosittelen ja on halvempaa kuin painarit.Tosin täytyy sanoa että se keskustelupalsta on hiukan sekava mut muuten olen tyytyväinen!
itse olen käyttänyt kalorilaskuria (1,90€/kk) tammikuun alusta lähtien ja punninnut joka suu palan käynyt 4x viikossa salilla ja 2x viikossa lenkillä ja painoa lähtenyt tähän mennessä -12,6kg
Kalorit -500/pv paino tippuu hitaasti mutta varmasti ilman nälkää! Reilu neljä kiloa matkaa tavoitteeseen... ilman keventäjiä. =)
Laskin ihan itse. Rasva ja proteiinit grammoina. Rasvaa 30-40g ja proteiinia 60-80g päivässä. Hitailla hiilihydraateilla kalorit tavoitteseen, eli vaihdellut niukkiksesta lähes 0:sta-300g päivä. Kokonaiskalorit ovat vaihdelleet noin 500 - 1500 päivässä.
Kun tavoitteena on ollut tehokas rasvanpoltto, niin liikunta on hyvin kevyttä korkeintaan hiukan tehokkaampaa kuin tavallinen kävely. Alussa oli muutama paastopäivä ja hyvin kevyttä liikuntaa, jonka tarkoituksena oli käynnistää rasvanpoltto.
Ja ei maksa mitään kun itse laskee.
Kokeilin alkuun ilmaista Kiloklubia, ja se vasta tökkikin! Aamupalaa sai syöttää minuuttikaupalla, ehti jo uusi nälkä tulla. Kone meni juntturaan, ym ym.
Keventäjät sopii minulle todella hyvin. Riittää kun saa syömisensä laitettua. Maksettuna motivoi enemmän. Aion jatkaa kolmen kuukauden jakson jälkeen, minkä olen jo maksanut.
Varmasti K-klubikin on jo lastentaudeistaan selvinnyt, Keventäjät kohenee myös palautteen myötä. Tosin nerokkainkaan ohjelma ei laihduta puolestasi, itse se on tehtävä. Onnea ja asennetta peliin, enempi tosiaan Paikkareissa saisi rahaa kulumaan kyyteineen oheistuotteineen päivineen.