Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kysymys..

    Ongelman laatu kait hieman tyhmä, no kiloja on karistettu jättämällä hiilarit mahdollisimman vähiin, painoa on lähtenyt 15kg, mikä on minulle riittävä, nyt olen lisännyt hiilareita pikkuhiljaa ja paino on pysynyt poissa, eli ideaalitilanne löytynyt... mutta iho-ongelmat ovat tulleet, ilmeisesti jäädäkseen? En nyt keksi mitään muuta muutosta elämässä mikä tämän voisi aiheuttaa, kuin tuo ruokavalio, kummallista sinänäsä että mitään herkkuja en mässää, luonnollisempaa kai olisi ollut että näppyjä olisi ollut entisessä elämäntavassa. Ja ikääkin on jo sen verran että murkkuna en täällä kirjoittele, eikä nuorenakaan nitä näppyjä tullut kuin kasvoihin, nyt myös selkään.. mistä tämä voisi johtua?
    5507
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    kun lisäsit hiilareita?

    Äänestä

    • siitähän ne taisivat alkaa..

      Äänestä

    • mie vaan kirjoitti:

      siitähän ne taisivat alkaa..

      1) Liikaa tyydyttyneitä rasvoja
      2) Liian vähän rypsiöljyä ja kasvisrasvoja
      3) Hiilihydraattimäärän nosto
      4) Liian vähän karotenoideja...

      Äänestä

    • mie vaan kirjoitti:

      siitähän ne taisivat alkaa..

      Mietit mitä olet ottanut ruokavalioosi lisää, ja alat käymään niitä yksitellen läpi että mistä oireet tulee. Voit tehdä sen kahdella tavalla.
      Joko jätät ne kaikki pois kerralla, eli palaat siihen millä laihdutit ja jatkat sitä kunnes oireet vähenee/poistuu. Sen jälkeen lisäät niitä raaka-aineita yksi kerrallaan viikon välein ja seuraat mitä tapahtuu.
      Toinen vaihtoehto on että kokeilet jättää niitä yksi kerrallaan pois, mutta jos kokeilua pitää jatkaa viikko tai kaksi, niin tämän saattaa kestää kuukausia.

      Tuo rasva juttu voi myös pitää paikkaansa. Mulla on kuiva iho ja jos käytän rasvaa liian vähän niin iho kuivaa. Eli mieti sitäkin miten sun rasvan käyttö on muuttunut.

      Äänestä

    pois kaikki vehnää sisältävät ruoka-aineet!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mie vaan kirjoitti:

    Ongelman laatu kait hieman tyhmä, no kiloja on karistettu jättämällä hiilarit mahdollisimman vähiin, painoa on lähtenyt 15kg, mikä on minulle riittävä, nyt olen lisännyt hiilareita pikkuhiljaa ja paino on pysynyt poissa, eli ideaalitilanne löytynyt... mutta iho-ongelmat ovat tulleet, ilmeisesti jäädäkseen? En nyt keksi mitään muuta muutosta elämässä mikä tämän voisi aiheuttaa, kuin tuo ruokavalio, kummallista sinänäsä että mitään herkkuja en mässää, luonnollisempaa kai olisi ollut että näppyjä olisi ollut entisessä elämäntavassa. Ja ikääkin on jo sen verran että murkkuna en täällä kirjoittele, eikä nuorenakaan nitä näppyjä tullut kuin kasvoihin, nyt myös selkään.. mistä tämä voisi johtua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu