kysymys..

mie vaan

Ongelman laatu kait hieman tyhmä, no kiloja on karistettu jättämällä hiilarit mahdollisimman vähiin, painoa on lähtenyt 15kg, mikä on minulle riittävä, nyt olen lisännyt hiilareita pikkuhiljaa ja paino on pysynyt poissa, eli ideaalitilanne löytynyt... mutta iho-ongelmat ovat tulleet, ilmeisesti jäädäkseen? En nyt keksi mitään muuta muutosta elämässä mikä tämän voisi aiheuttaa, kuin tuo ruokavalio, kummallista sinänäsä että mitään herkkuja en mässää, luonnollisempaa kai olisi ollut että näppyjä olisi ollut entisessä elämäntavassa. Ja ikääkin on jo sen verran että murkkuna en täällä kirjoittele, eikä nuorenakaan nitä näppyjä tullut kuin kasvoihin, nyt myös selkään.. mistä tämä voisi johtua?

5

502

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ongelmat

      kun lisäsit hiilareita?

      • mie vaan

        siitähän ne taisivat alkaa..

      • 3 syytä
        mie vaan kirjoitti:

        siitähän ne taisivat alkaa..

        1) Liikaa tyydyttyneitä rasvoja
        2) Liian vähän rypsiöljyä ja kasvisrasvoja
        3) Hiilihydraattimäärän nosto
        4) Liian vähän karotenoideja...

      • on helppo.
        mie vaan kirjoitti:

        siitähän ne taisivat alkaa..

        Mietit mitä olet ottanut ruokavalioosi lisää, ja alat käymään niitä yksitellen läpi että mistä oireet tulee. Voit tehdä sen kahdella tavalla.
        Joko jätät ne kaikki pois kerralla, eli palaat siihen millä laihdutit ja jatkat sitä kunnes oireet vähenee/poistuu. Sen jälkeen lisäät niitä raaka-aineita yksi kerrallaan viikon välein ja seuraat mitä tapahtuu.
        Toinen vaihtoehto on että kokeilet jättää niitä yksi kerrallaan pois, mutta jos kokeilua pitää jatkaa viikko tai kaksi, niin tämän saattaa kestää kuukausia.

        Tuo rasva juttu voi myös pitää paikkaansa. Mulla on kuiva iho ja jos käytän rasvaa liian vähän niin iho kuivaa. Eli mieti sitäkin miten sun rasvan käyttö on muuttunut.

    • jättää ruokavaliosta

      pois kaikki vehnää sisältävät ruoka-aineet!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      57
      2960

    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2741

    3. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      33
      2459

    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      38
      2451

    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      50
      1938

    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1559

    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1473

    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1257

    9. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      177
      1213

    10. En vain unohda

      Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.
      Ikävä
      73
      1060
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt