poskien syöminen

reettaliini

Mulla on varmaan tosi omituinen tapa mutta syön ja pureskelen poskia. Eli revin ihan nahkapaloja poskesta. Välillä ihan tekee kipeää. Haluisin päästä vaivasta eroon mutta aina huomaan että taas tulee syötyä poskia. Aina jos mietin jotain asiaa tai on stressaantunut niin tulee syötyä. Pelottaa, ettei vaan tule mitään suusyöpää..Onko ketään kohtalotoveria?

11

4618

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ja usein purenkin

      Vähän väliä tulee järsittyä ainakin jos mietin jotain tai keskityn johonkin. Joskus iho siitä tuntuu karhealle mutta muuten en ole huomannut isoja jälkiä jäävän. Hammaslääkäri huomasi kyllä heti ja totesi, että taidat pureskella paljon poskia =)

      • moi

        Joo kun puree poskia niin limakalvot tulee aikas kipeex. Ja sit ne arpeutuu ja tulee sellasex valkosex. Sit haluu purra sitä arpee pois. Se on niinku jatkuva kierre. Toivottavasti ei vaarallista.


    • Papu

      Hei!

      Mulla on sama homma, että puraisen poskea. Hammaslääkärini sanoi, että minulla on purennassa vika. Nyt sitten olen hankkinut purentakiskot yöksi, joka tasapainottaa purentaa....ja että en yöllä pureskele poskia ja narskuta hampaita. Suosittelen juttelee hammaslääkärin kanssa :)

    • Tohtori Tomera

      Hei

      Ihmisen mieli tapojen suhteen toimii aivoissa niin, että kun toistamme jotain asiaa niin sähköisiä impulsseja kuljettavat radat aivoissamme vahvistuvat. Auton tai vaikka mopon ajosta tulee tällä tapaa myös hyvin automaattista. Kävelyn opettelemiseenkin olemme aikanamme joutuneet laittamaan keskittymistämme, kunnes siitä on muodostunut niin vahva ”rata” aivoihimme, että se tapahtuu meiltä automaattisesti.
      Poskien pureskelu on toimintatapa, jonka jotkut ottavat käyttöönsä, ettei tarvitsisi keskittyä tunteeseen, joka nousee ennen pureskelua. Se vie keskittymisen pois olennaisesta; stressistä ja sen terveemmästä käsittelytavasta. Tällä toiminnalla vältetään siis stressiä kiinnittämällä oma huomionsa pureskeluun.

      Jos pureskelija koittaa olla pureskelematta ja hänelle on ehtinyt muodostua tapa (niin kuin usein on), hän pian huomaa pureskelevansa omista lupauksistaan huolimatta. Se johtuu siitä, että tapa on ehtinyt muodostua niin vahvasti, että se on yhtä automaattista kuin meille joillekin autolla ajo, mopoilu tai kävely. Pureskelija masentuu tästä, koska kokee epäonnistuneensa ja kokee itsensä voimattomaksi tapansa edessä. Näin ei kuitenkaan ole.

      Muutama tärkeä asia ottaa huomioon pureskelun lopettamisessa:

      1. Tavan muodostumisessa menee n. 21 päivää, joten tavan poistamiseen on hyvä varata saman verran aikaa. Tässä opetellaan siis uusi terveempi tapa ottaa vastaan tunne, johon on pureskelun liittänyt. 21 päivää riittää mainiosti tämän tavan karistamiseen. Useimmiten jo muutamien päivien jälkeen on vahvin tapa tapettu.

      2. Ei kannata masentua, vaikka saa itsensä kiinni ”verekseltään”. Riittää, kun tietoisesti lopettaa pureskelun ja keskittyy siihen tunteeseen mikä tilanteesta nousee. Tunteelle ei tarvitse tehdä mitään, kunhan tarkkailee sitä miltä se itsessä tuntuu ja on itselleen myötätuntoinen. Tämä on tärkeä asia muistaa.

      3. Suosittelen asenteena täyttä ehdottomuutta olla pureskelematta. Aina, kun saat itsesi kiinni pureskelemasta, lopeta tällöin samantien ja muistuta itseäsi, että et tehnyt pureskelua tietoisesti ja nyt lopettamalla vahvistat pureskelemattomuuttasi.

      4. Kun lopetat pureskelun kokonaan, itsetuntosi kasvaa, osaat ottaa stressiä vastaan kokonaisvaltaisemmin ja olet kykeneväisempi kohtaamaan myös muita elämän mahdollisia haasteita. Tämä saattaa kuulostaa turhankin dramaattiselta, mutta kun viimein olet ollut 3 vk täysin pureskelematta niin mietipä asiaa sitten uudestaan. Tämä on asia, jonka pääset kokeilemaan, uskoa ei tarvitse ennen omakokamusta.

      5. Pureskelu on vain yksi riippuvuuden muoto. Riippuvuuden tarkoituksena on muuttaa tietoisuuden tilaa ei halutusta tietoisuuden tilasta toiseen, kuten stressistä. Ilmenemistapoja on monia; alkoholi, tupakka,ylen syöminen, yms.

      Vinkkejä:
      1. Jos nahan palat poskissasi häiritsevät alussa, mene peilin eteen ja hieron sormen päillä nahkapalat pois. Pese ensin kädet ja purskuttele lopuksi suu. Tämä vähentää kiusausta pureskella. Heti kun tunnet taas nahanpaloja, pehmeästi hierrä taas sormenpäällä irtonahka pois. Poskesi paranevat yllättävää vaihtia ja jo muutamassa päivässä ne ovat siloiset kuin vauvan pylly.
      2. Harjoita tietoisuuttasi keskittymällä tilanteista nouseviin tunteisiin. Taika ei piile konkreettisessa tekemisessä, vaan siinä, että tuot tietoiseksi tunteesi. Jollet tiedosta, et voi myöskään muuttaa. Kaikissa riippuvuuksissa lähtökohtana on tämä. Et siis ole ainut.

      T: 14 vuotta pureskellut ja sen lopettanut.

      • ????????????????????

        Eikö tommoseen vikaan ja vaivaan ole vielä pilleriä tai piikkiä?
        Sehän on paha puute ja siinäkin on selvä markkinarako!


    • pureskelijainen

      Minä pureskelin vuosikausia, varmaan 20 vuoden ajan, poskia. Kaikki alkoi siitä, kun sain hammasraudat. Raudat hankasivat poskeni verille, mutta miten ihanaa olikaan repiä se valkoinen uusi kerros pois! Rautojen jälkeen alkoi järjestelmällinen poskien syöminen. Kipeäthän ne oli, mutta sen uuden valkoisen poski-ihon poisnakertaminen tuotti niin paljon tyydytystä, että kierre oli valmis.

      En edes tiedä, missä vaiheessa tapa jäi pois. Pitkälle aikuisenakin purin, en voi sanoa, loppuiko se kenties 30 vai 38 vuoden iässä pois, joka tapauksessa se vain unohtui vuosia sitten. Saatan edelleenkin joskus purra pientä aluetta, mutta lopetan heti, kun huomaan purevani. Suusyöpää ei ole ainakaan vielä havaittu, vaikka sitä koko ajan pelkäsin.

    • N-nakki

      Olen syönnyt poskia jo 55 vuotta ja en ole päässyt tavasta eroon, ja mahdanko päästäkkään. Olen saannut hammaslääkrin teettämän purentakiskon , sillä seurauksella että olen hereillä joka yö 2-4h. Valvomisesta on tullut jo vuosien tapa, ja olen niin perusväsynnyt että oksat pois.

    • Joku12345

      Mulla myös on tää sama. Puren poskia, revin huulia ja kieltäni kipeäksi haavaksi asti. Joskus revin kipeitä ikeniä ja haavat muuttuvat afkoiksi. Olen purrut aina kieltäni ja suutani ja aina puren arven uudelleen pois.. vaikka haavat ehtisivätkin parantua niin puren aina uudelleen. En edes huomaa purevani kuin vastakun oikeasti sattuu tai vuotaa verta.. Kieli ja posket on jo iha epämuodotuneita ja näyttää typerältä väännellä naamaa purraksee eri osia suusta.. joskus joudun sylkäsemään ison puraistun palasen pois suusta...

      • lääkäriauttaa

        Sulla on mielenterveydessäsi ongelmia.


      • Anonyymi
        lääkäriauttaa kirjoitti:

        Sulla on mielenterveydessäsi ongelmia.

        Pyrkimys helpottaa jotain epämiellyttävää tunnetta.
        Todennäköisesti lapsena opittu ei niin toimiva tapa hoitaa ahdistusta. Helpottaa jos suhde ahdistukseen paranee ja sietää sitä paremmin. Itse olen myös miettinyt liittyisikö tähän edellämainitun lisäksi jokin vitamiinin tai hivenaineen puutos. Ikäänkuin että tämä kohta on se heikoin lenkki ja kun on se puutos niin kun tulee ahdistus niin oire on tämä. Samaan tapaan kun voin hyvin niin siedän hieman gluteenia mutta silloin kun minulla on stressiä niin en siedä lainkaan vaan suunpielet halkeaa heti ja vatsa turpoaa ja alkaa ahdistaa vaikka minulla ei ole keliakia. Eläimetkin oireilevat stressin lisäksi puutoksiin erilaisilla pakko-oireiselta näyttävältä toiminnalta. Nyppivät karvojaan jne. Tuskin tätä mahdollista yhteyttä on kukaan tutkinut ?
        Kuorsauskin loppui kuin seinään 3viikkoa viljattoman ruokavalion aloittamisen jälkeen.


    • Anonyymi

      Mulla oli myös lapsena, ja vielä nuorena aikuisenakin, tapana pureskella poskiani.
      Oikeastaan en edes huomannut, missä vaiheessa se tapa jäi pois.

      Puremisesta ei ole itselleni ainakaan seurannut mitään ongelmaa jälkeenpäin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      263
      16822
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5414
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2560
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2036
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1755
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      986
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      948
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      30
      861
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      43
      856
    Aihe