kuka osais antaa hyvän neuvon,miten saisin muutaman kilon karistettua nopeasti ja helposti??sain kutsun häihin kesällä ja mun juhlahameen vetskari ei mee kiinni!!!ja mä haluun just sen päälleni!!tämä saattaa auttaa muitakin saman asian kanssa kamppailevia.on se kumma ,kun se ennen on mennyt kiinni.....oiskohan kutistunut kaapissa???
ONKO POPPAKONSTIA?????
9
1437
Vastaukset
- =o)
Mäkin voisin mielelläni juu ottaa noita poppaskonsteja, itse en tosin tiedä niitä...
- aliisa
mäkin tiedän,ettei "onneen oo oikotietä" ja ei ole olemassakaan poppakonstia ja ruokavaliomuutoksiahan siihen tarvitaan ja lisättyy liikuntaa jne.jne.mutta aattelin ,että monilla on varmaan omat hyväksi koetut konstinsa ,jotka olisivat valmiit luovuttaan muittenkin kokeiltavaksi :)
- Wolfgang_Von
Tiukalla dieetillä ja reilusti lisätyllä liikunnalla on mahdollista saada tiputettua noin 0,5 - 1kg/vko. Siis niin että ne todella lähtevät. Poppakonstit on sitten asia kokonaan erikseen! ;)
- mamma.
syö pelkkää leipää ja vettä. ja joskus kaalisoppaa. palvelut ok . sidukka okey.
- aliisa
oletko se sama mamma joka kirjottelit mävaan-jutuissa???toi sidukka kuulosti tutulta!!ja ohjekin :)
- namihiiri
päässeeni timmimpään kuntoon aika lyhyessäkin ajassa ihan vahingossa, kun hankin itselleni tekemistä.
Eli ihan mitä vain "liikunnallista" tekemistä koko päiväksi, niin ei ehdi syödäkään koko ajan.
Kaupungilla shoppailu koko päivän (jos rahat riittää) on ihan mainio myös. Pukukopissa tulee hikoiltua monta litraa nesteitä. Pitää vain muistaa kiertää ne kahvilat tai ostaa korkeintaan jotain juomaa. Eikä se ostaminenkaan ole ihan pakollista. Voi vain liikuntamielessä sovitella kaikkea.
Hiilihappojuomat muuten turvottaa!- tomppa
Laihdutin 7 kiloa kuukaudessa syömällä näkkileipää. Sillä lähtee nälkä.
- lähtee... =)
laihduin tos yhteen aikaan 10 kg/kuukaudessa, kun eka meni ruokahalu kokonaan pariksi päiväksi, ja loppukuustakin söin vaan pieniä annoksia.. kilot läks ja takasin ei oo tullu..
joten koittakaas pienentää annoksia huomattavasti... ja välipalaks jotain omenaa ja näkkileivän siivu.. tai sit omenalla ja näkkärillä koko päivä.. - varmasti
Pidä Nutrilett-kuuri.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26517118Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235517- 1152592
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152076Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361775Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111007- 59959
Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45899Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32897