kuka osais antaa hyvän neuvon,miten saisin muutaman kilon karistettua nopeasti ja helposti??sain kutsun häihin kesällä ja mun juhlahameen vetskari ei mee kiinni!!!ja mä haluun just sen päälleni!!tämä saattaa auttaa muitakin saman asian kanssa kamppailevia.on se kumma ,kun se ennen on mennyt kiinni.....oiskohan kutistunut kaapissa???
ONKO POPPAKONSTIA?????
aliisa
91444
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mäkin voisin mielelläni juu ottaa noita poppaskonsteja, itse en tosin tiedä niitä...
mäkin tiedän,ettei "onneen oo oikotietä" ja ei ole olemassakaan poppakonstia ja ruokavaliomuutoksiahan siihen tarvitaan ja lisättyy liikuntaa jne.jne.mutta aattelin ,että monilla on varmaan omat hyväksi koetut konstinsa ,jotka olisivat valmiit luovuttaan muittenkin kokeiltavaksi :)
Tiukalla dieetillä ja reilusti lisätyllä liikunnalla on mahdollista saada tiputettua noin 0,5 - 1kg/vko. Siis niin että ne todella lähtevät. Poppakonstit on sitten asia kokonaan erikseen! ;)
syö pelkkää leipää ja vettä. ja joskus kaalisoppaa. palvelut ok . sidukka okey.
oletko se sama mamma joka kirjottelit mävaan-jutuissa???toi sidukka kuulosti tutulta!!ja ohjekin :)
päässeeni timmimpään kuntoon aika lyhyessäkin ajassa ihan vahingossa, kun hankin itselleni tekemistä.
Eli ihan mitä vain "liikunnallista" tekemistä koko päiväksi, niin ei ehdi syödäkään koko ajan.
Kaupungilla shoppailu koko päivän (jos rahat riittää) on ihan mainio myös. Pukukopissa tulee hikoiltua monta litraa nesteitä. Pitää vain muistaa kiertää ne kahvilat tai ostaa korkeintaan jotain juomaa. Eikä se ostaminenkaan ole ihan pakollista. Voi vain liikuntamielessä sovitella kaikkea.
Hiilihappojuomat muuten turvottaa!
Laihdutin 7 kiloa kuukaudessa syömällä näkkileipää. Sillä lähtee nälkä.
laihduin tos yhteen aikaan 10 kg/kuukaudessa, kun eka meni ruokahalu kokonaan pariksi päiväksi, ja loppukuustakin söin vaan pieniä annoksia.. kilot läks ja takasin ei oo tullu..
joten koittakaas pienentää annoksia huomattavasti... ja välipalaks jotain omenaa ja näkkileivän siivu.. tai sit omenalla ja näkkärillä koko päivä..
Pidä Nutrilett-kuuri.