Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kehonrakentajien all you can eat buffet??

    Hei!

    Ongelmani on oikean ruokavalion löytäminen kun olen ajatellut nyt panostaa ja ruveta käymään salilla 3 kertaa viikossa. Tarvitsisin erityisesti lisää massaa luiden ympärille.

    Olisi hienoa jos pääkaupunkiseudulla olisi jonkinlainen all you can eat buffet ravintola kehonrakentajille missä voisi käydä tankkaamassa juuri oikeaa ravintoa. Onko sellaista olemassa?
    Jos ei niin mikä olisi jotain sinneppäin? Rax? Kiinalainen? ..

    Mikä on tärkeää oikeassa ruokavaliossa? Syön paljon erilaista"makaronijauheliha" ruokaa ja tiedän että se ei varmaan ole massan kasvamisen kannalta parasta.. Kaikki neuvot tervettulleita!!
    3303
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Siinä se.
    Unohda turha kehonrakentaminen ja elä, kuten haluat.
    Syöt, juot, nait, juokset ja laulat kuten haluat, ja loppujen lopuksi havaitset, että elit kauemmin kuin terveysintoilijat tai kehonrakentajat.

    Äänestä

    jota taas vaihteeksi on... paljon, Nutrilett-kuuriin yhdistettynä kiinteyttävään voimisteluun. Painoa pudotettavana 3-4 kg, niin päästään tavoitteeseen eli painoindeksiin 18.5. Parisen viikkoa pitäis mennä tässä projektissa. Pitäskin oikeestaan ostaa sellanen sanelulaite, johon sanelis viitisentoista minuuttia, tai mitä ne treenit nyt sitten ikinä kestääkään, kaiken sen paskan mitä vuosien varrella suorasti tai epäsuorasti on ihmisiltä niskaan tullut. Siinä menee matalaksi yks jos toinenkin lukioaikainen koulu"kaveri", ja monenlaiset ihmisten väärinkäsitykset pikkunaisesta, joista yksikään ei pidä paikkaansa. No, onhan tästä siis jotain hyviäkin seuraamuksia. Itsetunto joka ei kaipaa pönkitystä tasan keneltäkään, ja kohta timmi kroppa jolla nöyryyttää eräskin lukioaikainen läskiperseämmä.

    Äänestä

    • Joo, itsetuntosi kuulostaakin olevan todella korkealla. :D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aloitttelija kirjoitti:

    Hei!

    Ongelmani on oikean ruokavalion löytäminen kun olen ajatellut nyt panostaa ja ruveta käymään salilla 3 kertaa viikossa. Tarvitsisin erityisesti lisää massaa luiden ympärille.

    Olisi hienoa jos pääkaupunkiseudulla olisi jonkinlainen all you can eat buffet ravintola kehonrakentajille missä voisi käydä tankkaamassa juuri oikeaa ravintoa. Onko sellaista olemassa?
    Jos ei niin mikä olisi jotain sinneppäin? Rax? Kiinalainen? ..

    Mikä on tärkeää oikeassa ruokavaliossa? Syön paljon erilaista"makaronijauheliha" ruokaa ja tiedän että se ei varmaan ole massan kasvamisen kannalta parasta.. Kaikki neuvot tervettulleita!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu