Heipä hei!
Olen 19v. tamperelainen, aikeena laihduttaa vähän enemmänkin: jopa 40 kiloa. Se kuulostaa hirmu suurelta määrältä. Olen kuitenkin tajunnut, että terveydellisistä syistä on parasta päästä eroon ylimääräisestä massasta, vielä kun on nuori.
Olisi mukavaa, jos voisi jakaa vinkkejä ja tukea toisen laihduttajan kanssa. Voisi kertoa miten tulikaan syötyä päivän tai viikon mittaan, miten kävi liikunnan kanssa - ja miltä tämä kaikki tuntuu. Onnistumiset ja epäonnistumiset, ja yrittää yhdessä muistaa että kaiken yli kyllä päästään :)
Itse olen aloittanut kuntoilun (toistaiseksi noin kerran viikossa, tarkoitus oilsi käydä salilla/jumpalla/lenkillä useamminkin). Syömistottumuksia on pakko muuttaa, olen turhan perso kaikenlaisille herkuille.
Kerro hieman itsestäsi ja jätä sähköpostiosoitteesi, niin kirjoitan sinulle! :) Laihdutusintoa ihan kaikille! Se varmasti kannattaa, jos ylipainoa on reilusti.
Olen 19v. tamperelainen, aikeena laihduttaa vähän enemmänkin: jopa 40 kiloa. Se kuulostaa hirmu suurelta määrältä. Olen kuitenkin tajunnut, että terveydellisistä syistä on parasta päästä eroon ylimääräisestä massasta, vielä kun on nuori.
Olisi mukavaa, jos voisi jakaa vinkkejä ja tukea toisen laihduttajan kanssa. Voisi kertoa miten tulikaan syötyä päivän tai viikon mittaan, miten kävi liikunnan kanssa - ja miltä tämä kaikki tuntuu. Onnistumiset ja epäonnistumiset, ja yrittää yhdessä muistaa että kaiken yli kyllä päästään :)
Itse olen aloittanut kuntoilun (toistaiseksi noin kerran viikossa, tarkoitus oilsi käydä salilla/jumpalla/lenkillä useamminkin). Syömistottumuksia on pakko muuttaa, olen turhan perso kaikenlaisille herkuille.
Kerro hieman itsestäsi ja jätä sähköpostiosoitteesi, niin kirjoitan sinulle! :) Laihdutusintoa ihan kaikille! Se varmasti kannattaa, jos ylipainoa on reilusti.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Moikkis!
Mulla on kanssa nyt viikon verran ollu tää "elämäntapa remppa" menossa.. Oon katellu syömisiäni ton painonvartijoiden cd-rompun mukaan.. ja ihan kivasti on menny! (eiliset suklaapalatkin mahtu pisteisiin, juuhuu!)
Mutta olis kiva jos vaikka mailailtas, tää laji kun tuppaa olemaan vähän sellanen että vertaistuki on paikallaan!! :)
Mutta laita mailia, niin jutellaan enemmän!!
[email protected]
Kirjoitelkaas myös mulle etenemisestä. Itsekin haluaisin mukavaa juttuseuraa, jonka kanssa voisi vaihtaa kokemuksia laihdutuksesta. Maili on [email protected]
Minäkin tahtoisin jakaa ajatuksia laihduttamisesta.. Useita kymmeniä kiloja myöskin olen pudottamassa.. Katson sitten milloin näyttää hyvältä, en ole varsinaista tavoitetta asettanut. välitavoitteita kylläkin :) minulla on lokakuussa tapahtuma, johon mennessä haluaisin vielä ainakin 10 kiloa pois ja ei haittaa vaikka enemmänkin. 10 kiloa on jo takana.
Liikun melko paljon mutta välillä retkahtelen syömisessä ja tälläkin viikolla joka päivä.. :( Nyt tartteis taas saada itseänsä niskasta kiinni.. Ja olisi kiva saada kirjoitella toisen laihduttajan kanssa! Jos ennätät niin kirjoittele.. [email protected]
Mulle voi kans kirjottaa...Meillä on myös tosi hyvä tukiryhmä osotteessa http://groups.msn.com/kesakuntoon2007
Sinnekin voi liittyä ja saa tukea laihduttamiseen!On mm.ruoka- ja liikuntapäiväkirjat, reseptejä ja linkkejä...Mutta jos et halua liittyä ni kirjottele osotteeseen [email protected]
olisi yksi innostunut. mese osotteeni on [email protected]
mutta sähköpostit osoite [email protected]
moi
olen 36v tuula.
ylipainoa 50kg.
[email protected]