on juostessa 10km/h tuntivauhdilla noin 1000kJ
päivän energian kulutus on 10000kJ:n paikkeilla. Voi siis sanoa, että 2h:n kuntoilu nostaa päivän energiankulutuksen 120%:seksi.
päivän energian kulutus on 10000kJ:n paikkeilla. Voi siis sanoa, että 2h:n kuntoilu nostaa päivän energiankulutuksen 120%:seksi.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kilpaveneellä. Kulutus on takuulla suurempi, ainakin, jos vauhti on 10 km/h.
Myös monipuolinen, pari tuntia kestävä kuntosalitreenaus on tehokasta. Ja uinti.
Soutaminen on kieltämättä tehokasta liikuntaa, jopa uinnin tasoista varsinkin, jos jalkoja kuormitetaan paljon. Soutaminen ja uinti kuormittavat käsi ja selkälihaksia lähes samassa suhteessa. Krooliuinti on tehokasta myös jaloille.
"Kulutus on takuulla suurempi, ainakin, jos vauhti on 10 km/h."
Itseasiassa ei... Oleellista on tietää, että vedessä veneen paino on kevyempi kuin ilmassa. Toinen oleellinen tekijä on kitka ja ilmanvastus, joten veneen nopeudesta et voi päätellä paljonko kaloreja kuluttaa.
No totahan on vaikea laskea. Oletetaan veneen painavan vedessä 10kg ja nopeudeksi 10km/h=
¼*10kg*2.7m/s´2= 5*7,29 =36,45j/s
36,45*3600= on noin 132kj/h
että teoria veneen nopeudesta on osoitettu vääräksi.
vedenvastuksen? Tai erilaisten veneiden huomattavan erilaisen vedenvastuksen? Kuten luulisi sinunkin tietävän, niin ilmanvastuksella ei ole juuri mitään tekemistä energian kulutuksen kanssa kun soudetaan. Tai kun juostaan. Vasta yli 30km/h nopeuksissa ilmanvastuksella alkaa olemaan merkitystä.
Ensinnäkin puhut kalorinkulutuksesta, vaikka tekstissäsi puhut jouleista. Yksi kilokalori on 4,2 kilojoulea. Käytännön laskelmissa suhdeluku useimmiten pyöristetään siten, että 1 kcal=4kJ.
Kirjoituksesi käännettäessä kaloreiksi, väität että 10km/h juostessa kulutetaan 250 kaloria????? Siis sehän riippuu paitsi tästä vauhdista, niin myös juoksijan painosta, aineenvaihdunnasta ja juostusta matkasta.