miltä tälläinen elämäntyyli kuulostaisi eli jos söisin muutaman hedelmän päivässä, vihanneksia, lihaa ja jotakin täysjyvä pitoista esim. muroja tai leipää hiukkasen, jogurttia, maitoa jne. pysynkö tai pääsenkö tuolla hoikaksi? rasvaa varmaan kannattaa käyttää vähän? onko jogurtti hyväksi? rakastan jogurttia mutta kannattaa kai valita se vähäsokerinen. joskus kyllä herkuttelisin pienellä palalla patonkia ja kermaviilillä. kertokaa jos tuo on ihan päin honkia tuo suunnitelma.
miltä kuulostaa?
tytsy 87
2350
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
laskee sun peruskulutuksen ja ruuissa olevat kalorimäärät.
Siitäpä sitten tiedät laihdutko tuolla menetelmällä vai et...
Kannattaa syödä rasvatonta jugurttia -se on hyvää, nam! Se valion 0,1% on hyvää. Kannattaa myös ottaa mielummin annospurkki kuin se ison tötsäri. Silloin ei tule syötyä niin paljoa.