eli, aloitin viime maanantaina atkinsin ihan kokeilu mielessä. paino ei ole mielestäni tippunu mut ei kyllä noussukkaa. nyt loppuviikosta en täysin noudattanu sitä, söin nimittäin esim. tomaatteja paljon ja sit ihan vähän jogurttia. ja 2 cmx2cm palan äitin kinkku piirakkaa :) niin kysymys kuuluu, että onko se kahden viikon alotus homma tässä pakollista et laihtuuko vaikka alkas vaan syömään nyt vähemmän hiilareita ja söis vaikka sen 50 g päivässä? vai pitääkö vaan alkaa alusta se 2 viikon alotus vai voinko jatkaa tästä vaikka en sitä täysin noudattanu? tiedän kyllä että söin aivan liian vähän, ehkä en siksi laihtunut yhtään..ja viikonloppuna täytyy ottaa hiukan viinaksia ku on ylioppilas juhlat mut pitää sit syödä vähemmän ja fiksusti
onko pakollista
bumbas
3239
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mikään ei ole pakollista. Joillekin pitää olla tiukka aloitus, esim mulla oli niin - toisille taas sopii tuollainen lievennetty versio.
Laihtuu sitä, mutta hitaammin. Toisaalta, mikäs kiire tässä valmiissa maailmassa, ei ne kilot ole ihan hetkessä varmaan tulleetkaan. Tottakai lakkia pitää juhlia:)
Et sitten ainakaan äidinkielestä täysiä saanut?
Mutta sekin auttaa jos paskahiilareista luovut.
Alkuperäiselle sanoisin, että jos ei ole mitään pahempia oireita, niin kyllä se 2 viikon aloitus kannattaa tehdä.