sellainen kysymys olisi, että millainen vaikutus 5 päivän tehokuurilla on jos syön seuraavasti:
aamu: appelsiini
lounas: 2 perunaa, 1 dl kastiketta, 1 viipale ruisleipää, vettä
välipala: 1 luumu
iltapala: 2dl rasvatonta jogurttia, mustikoita
Näillä eväillä elelen 5 päivää.
Sitten launataina syön itseni aivan täyteen. Menee mm. kakkua, suolaista piirakkaa, voileipää, pullaa, suklaata yms.
Ylioppilasjuhlat lauantaina ja silloin olisi tarkoitus syödä kaikkea hyvää ja paljon!
Tippuuko painoni, pysyykö samassa vai nouseeko.
Viiden päivän tehokuurin aikana juoksen päivittäin 7-10 km JA kävelen n.6 km
aamu: appelsiini
lounas: 2 perunaa, 1 dl kastiketta, 1 viipale ruisleipää, vettä
välipala: 1 luumu
iltapala: 2dl rasvatonta jogurttia, mustikoita
Näillä eväillä elelen 5 päivää.
Sitten launataina syön itseni aivan täyteen. Menee mm. kakkua, suolaista piirakkaa, voileipää, pullaa, suklaata yms.
Ylioppilasjuhlat lauantaina ja silloin olisi tarkoitus syödä kaikkea hyvää ja paljon!
Tippuuko painoni, pysyykö samassa vai nouseeko.
Viiden päivän tehokuurin aikana juoksen päivittäin 7-10 km JA kävelen n.6 km
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.