Joka kerta kun käyn vähän pidemmän kävelylenkin niin jalkapohjaan tulee vesirakkoja, ja joka kerta samaan paikkaan eli ukkovarpaan ja 1/2 jalkapohjan puoleen väliin (jos paremmin voisi enää selittää).
Kengät ovat kuitenkin laadukkaat (Ecco), joten tuskin pelkästään niistä johtunee.
Harmittaa kun en voi lähteä pidemmälle kävelylle, koska takaisin ei pysty kävelemään rakot jalkapohjissa.
Onko tähän mitään apua, kenties jotkut erikoissukat tai rasvaa jalkapohjiin, laastari tai jotain?
Olen mies.
Kengät ovat kuitenkin laadukkaat (Ecco), joten tuskin pelkästään niistä johtunee.
Harmittaa kun en voi lähteä pidemmälle kävelylle, koska takaisin ei pysty kävelemään rakot jalkapohjissa.
Onko tähän mitään apua, kenties jotkut erikoissukat tai rasvaa jalkapohjiin, laastari tai jotain?
Olen mies.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Apteekista voi ostaa rakkulalaastareita
COMPEED merkkisiä. Niitä pidetään n.3 päivää ja
sen aikana rakkulat paranee itsestään.
Paketissa on 5 laastaria ja hinta oli alle 7e. Hyvästä kannattaa maksaa.
Kengissä vika vaikka ovatkin Eccon kengät.
Mulla sama pulma ja vielä kahdet eri kengät käytössä niin toiset hankaa varpaista ja
toiset varpaiden tyvestä.
Silti en periksi anna ja jatkan kävelyä Compeedin
avulla :)
Pitääkin tutustua noihin!
Onkohan mitään tapaa ennalta ehkäistä näitä rakkoja, melko usein kuitenkin tulee käytyä kävelyillä? Oletko sitä mieltä, että kenkien vaihto voisi auttaa?
Sukkiin kannattaa kanssa kiinnittää huomiota. Että ovat napakat, sopivan kokoiset eivätkä valu ja mene "rullalle". Tuota compeedia monet suosittelee. Itselläni on harvoin rakkoja. Kun on ollut, ovat johtuneet sopimattomista kengistä. Toivottavasti saat jalat lenkkikuntoon =)
vika olla, epäilen.
Itse kävelen myös paljon lenkkeillen ja
käytän kaksia kenkiä vuorotellen.
Rakot on onnekseni nyt parantuneet, mutta
uusia kenkiä ( korollisia ) en voi käyttää
tai saan heti rakot.
Kannattaa ostaesssa jutella myyjän kanssa
kenkien käyttötarkoituksesta ja mieluummin
isommat kuin liian pienet.
Urheiluliike Intersport on paras ja
sieltä voi tehdä myös edullisia löytöjäkin :)
Mulla käy aina niin, että parin kilometrin jälkeen mun jalka turpoaa kävelemisestä niin paljon, että mun pitää silloin pysähtyä löysentämään nauhoja. Ja jos teen pidemmän lenkin, niin jalka ehtii turpoamaan vielä toisenkin kerran ja joudun taas löysentämään nauhoja lisää.
Tämä lienee normaalia, pitkällä lenkillä jalka turpoaa ja sitä varten lenkkikengän pitää olla riittävän väljä.
Lisäksi ostin lenkkikenkiini uudet pohjalliset, joissa on erikoispehmustettu päkiän alue, siinä alueessa se kipu tuntuu, kun jalka turpoaa. Joissain kengissä on valmiina päkiäpehmuste.
Tuntuu siltä, että tää turpoaminen on alkanut mulla vanhemmiten ja sitä on varsinkin oikeassa jalassa. En näe sitä turvotusta mitenkään, mutta huomaan vaan tosta, että jalkaa alkaa sattua päkiästä ja kipu helpottuu kun löysään nauhoja. Oikeastaan ehdin ihmetellä sitä kipua jonkin aikaa, ennenkuin urheiluliikkeen myyjältä kuulin, että jalka aina turpoaa pitkän lenkin aikana ja siitä oivalsin mistä on kysmys, mun kohdalla!
Sellaisessa kengässä, jossa jalalla ei ole väljyyttä turvota, ei nauhojenkaan löysääminen auta, niillä ei voi lenkkiä tehdä. Niillä voi vaan kävellä bussiin.
Kerroin jo tuolla aiemmin saavani myös kävelystä rakkuloita ja etenkin päkiöhin saan ne.
Eipä ole mieleeni tullutkaan löysentää nauhoja.
Pohjalliset menee myös vaihtoon.
-Kiitos -