Mitä mieltä ootte, kumpi helpompaa, laihduttaa paljon, esim 15 kiloa vai vähän, esim. 5 kiloa. Minä laihdutin joskus 3-4 vuotta sitten, 15 kiloa painonvartijoiden pisteet-tyyppisellä menetelmällä, nyt on vuosien myötä tullut takas 5 kiloa, jotka haluaisin pois, ennen kuin lisää tulee, muttei meinaa millään onnistua, aina ratkean herkuttelemaan. Ja kun oon tosi pienikokoinen ja lyhyt (156 cm), niin mulle kilotkin kertyy helposti. On se kumma, kun ylipainoa oli se 15 kiloa, oli kauhee motivaati ja ne kilot tippuikin 2,5 kuukaudes, nyt ei 5 kiloa saa pois millään... Ja on se elämä niin penteleen tylsääkin, kun koko ajan pitää tuijottaa, mitä suuhun laittaa. Pitää varmaan kasvattaa massiiviset lihakset, että sais syyä joskus yhen jäätelön, ilman että se näkyy seuraavana päivänä vaa'assa..
Laihduttamisesta
Ex-pullero
4476
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
normaalipainoa on, sen vaikeammin ne kilot lähtee, ja jos reippaasti ylipainoa, niin alussahan hujahtaa helposti monia kiloja.
"Pitää varmaan kasvattaa massiiviset lihakset, että sais syyä joskus yhen jäätelön, ilman että se näkyy seuraavana päivänä vaa'assa.. "
- Totanoin, semmonen vajaan sadan gramman jäätelötötterökö näkyy vaa'assa seuraavana päivänä? Paljonko se paino sellaisen syömisestä nousee?
...että pointti tulee selväks, ei se yks jätski tietty ihan kiloksi muutu.. Mutta olen havainnut, että paljon en voi syödä ilman että paino nousee. Jostain ruokavalio/laihdutus-kirjasta kerran laskin mun kokoisen, kohtuullisesti liikkuvan kulutuksen, ja sen mukaan päiväs ei sais syyä kuin 1500 kcal. Vähänkin laihduttaneet tietää, ettei se paljon oo, esim siitä yhestä jätskistä saa jo sen 200-300 kcal...
Mulla on vähän samat tuntemukset. Olen ikäni laihduttanut, jojoillut. Nykyään olen saanut painoa pois pitkäjänteisesti ja maali häämöttää enää kahden kilon päässä. On kuitenkin niin vaikeaa laihduttaa uudelleen ja uudelleen. Jos olisin 10 vuotta sitten pitänyt kiinni siitä ensimmäisestä laihdutuskuurista, enkä olisi tehnyt tästä jojoilua alkumetreillä, niin ei tämä varmaan näin vaikeaa olisi. Ihan kuin elimistö olisi tarkempi rasvojensa suhteen, jos se niitä kerran saa takaisin...