Valmistujaiset lauantaina ja pukuun pitäis mahtua =) Kyllä se päälle menee ja kivaltakin näyttää, mutta jos edes himpun tässä kadottaisi niin olisi kevyempi oli ja puku voisi istua vieläkin paremmin.
Juhlat lauantaina...
niinpä tietysti
71061
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Hiilarit täysin pois, ihan nollaan. Pari kiloa nestettä voit ehtiä menettää ennen lauantaita. Toimii paremmin kuin paasto.
Ongelma on se, etten usko tuohon systeemiin =) Eikä nyt tartte alkaa vakuutella, tiedän kyllä varmaan ainakin 90% kannattajien argumenteista, mutta siitä huolimatta en usko.
Mutta kiitos vinkistä joka tapauksessa!
mitäs tässä ihmeitä ehdi kun jo keskiviikkoilta.
istu saunas yötä päivää ja välillä painelet pitkin pururataa niin lujaa ku ikinä kerkeät:D
juhlamieltä sinne!
vaikka et uskokkaan. Toki ei niitä hiilareita tarvii kokonaan jättää pois, syöt vaikka noin 30g hiilaria päivässä, siihen mahtuu iso läjä kasviksia.
Syöt kuten normaalisti (ehkä vähän vähemmän), mutta kaikki suurimmat hiilarilähteet vaihdat matalahiilarisiin, juot ainakin 2 litraa päivässä (ei kofeiinipitoisia juomia) ja seuraat kuitujen saantia. Nestettä lähtee takuulla, jos olisit aloittanut viikko sitten niin tulos olisi 2-3kg miinusta.
Jep jep, vedä vaikka kasa nesteenpoistolääkkeitä tai muita yhtä terveellisiä vippaskonsteja. Ehkä onnistut vähän sulattamaan lihastakin siinä sivussa. Fakta nyt vain on että hiilihydraatit sitoo nestettä ja siitä pääsee parissa päivässä eroon ja ihan terveellisesti.
Selaas vaikka jostain miten kehonrakentajat trimmaa viimeset nesteet pois ennen kisoja.
Jos tarvitsee todella nopean konstin on se nesteenpoisto syö paljon selleriä, persiljaa, ananasta, greippiä ja mansikoita. Lisäksi jotain kuivaa lihaa ja muita kasviksia. Vähän suolaa ja ei sokeria. Makean himoon on uusia alle 1kalorin limuja. Paripäivää pystyy vetäseen ja nesteet lähtee elimistöstä jopa 5kg on mahdollista 3 päivässä mutta tulevat sitten heti takaisin.
Sopiva tapa pudottaa nopeasti muutama kilo on ostaa luontaistuotekaupasta tms. nesteenpoistopillereitä,niitä on joka lähtöön.Ja toimii,ihan oikeasti.Juuri kuvailemaasi tilanteeseen eri hyvä apu,ei tietenkään pitkäaikaiseen painonpudotusurakkaan.