Poikani 14v haluaisi mukaani kuntosalille mutta olen jostain lukenut että kasvuikäiset eivät saisi painoja nostella.
Onko kenelläkään parempaa tietoa asiasta;kiitos etukäteen.
miten nuorena aloittaa?
vanhempi
5
442
Vastaukset
- Quik
eihän se tarkota että jos poikasi tulee salille, nii siitä tulee heti aivan mahoton kehonrakentaja.painoja voi nostella niin monella tyylillä.Onhan se todella totta ettei tuossa iässä vielä kannata hirveillä painoilla revittää menemään. Poikasi kannattaisi lähinnä opetella liikkeet kevyillä painoilla tai jotain... että semmosta
- Vielä
Ei kannata lähtee salille, ellei sitten koulun yhteydessä sellaista ole.
Itse kävin yleisellä salilla 15 vuotiaana kerran ja nähtyäni salin täynnä hormonihemmoja, jäi silloin myös viimeiseksi.
Kannattaa ostaa kotiin jos on tilaa, niin ainaskin Arnoldin vääntöjousi ja käsipainot.
Sitten kun niihin kyllästyy ja lihaksia jo näkyy, kannattaa panostaa penkkiin ym.
Ennen pituuskasvun päättymisen aloitettu salilla käynti vaarantaa normaalin hormonaalisen kehityksen.
Eli kun pituutta on kaikkiaankin riittävästi ja hormoonihemmoihin pitää etäisyyttä, niin ei kun salille ja rautaa liikkeelle. - vanhempi
Vielä kirjoitti:
Ei kannata lähtee salille, ellei sitten koulun yhteydessä sellaista ole.
Itse kävin yleisellä salilla 15 vuotiaana kerran ja nähtyäni salin täynnä hormonihemmoja, jäi silloin myös viimeiseksi.
Kannattaa ostaa kotiin jos on tilaa, niin ainaskin Arnoldin vääntöjousi ja käsipainot.
Sitten kun niihin kyllästyy ja lihaksia jo näkyy, kannattaa panostaa penkkiin ym.
Ennen pituuskasvun päättymisen aloitettu salilla käynti vaarantaa normaalin hormonaalisen kehityksen.
Eli kun pituutta on kaikkiaankin riittävästi ja hormoonihemmoihin pitää etäisyyttä, niin ei kun salille ja rautaa liikkeelle.Olen itsekkin hieman ajatellut samaa eli miten
painonnostot vaikuttavat kehitykseen. - Hmm...
Vielä kirjoitti:
Ei kannata lähtee salille, ellei sitten koulun yhteydessä sellaista ole.
Itse kävin yleisellä salilla 15 vuotiaana kerran ja nähtyäni salin täynnä hormonihemmoja, jäi silloin myös viimeiseksi.
Kannattaa ostaa kotiin jos on tilaa, niin ainaskin Arnoldin vääntöjousi ja käsipainot.
Sitten kun niihin kyllästyy ja lihaksia jo näkyy, kannattaa panostaa penkkiin ym.
Ennen pituuskasvun päättymisen aloitettu salilla käynti vaarantaa normaalin hormonaalisen kehityksen.
Eli kun pituutta on kaikkiaankin riittävästi ja hormoonihemmoihin pitää etäisyyttä, niin ei kun salille ja rautaa liikkeelle.En nyt noista hormonihirmuista tiedä, mutta luulisinpa, että pojallesi olisi parasta tehdä vielä peruspunnerruksia, leuanvetoja, kyykkyhyppyjä, vatsoja ja selkälihaksia. Näitäkin voi tehdä salilla ja vaikka vetää soutulaitetta. Painot kannattaa jättää vielä rauhaa hetkeksi. Pituuskasvun kannalta on parempi, ettei aloita liian aikaisin. Kyllä kunnon kuntopiiri tyyppinen treeni tältä pohjalta auttaa poikaasi alkuun.
- mömmö
Vielä kirjoitti:
Ei kannata lähtee salille, ellei sitten koulun yhteydessä sellaista ole.
Itse kävin yleisellä salilla 15 vuotiaana kerran ja nähtyäni salin täynnä hormonihemmoja, jäi silloin myös viimeiseksi.
Kannattaa ostaa kotiin jos on tilaa, niin ainaskin Arnoldin vääntöjousi ja käsipainot.
Sitten kun niihin kyllästyy ja lihaksia jo näkyy, kannattaa panostaa penkkiin ym.
Ennen pituuskasvun päättymisen aloitettu salilla käynti vaarantaa normaalin hormonaalisen kehityksen.
Eli kun pituutta on kaikkiaankin riittävästi ja hormoonihemmoihin pitää etäisyyttä, niin ei kun salille ja rautaa liikkeelle...sustaa illalla decaa ja jälkkäriksi thaikkuja..siitä se lähtee!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh821985Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr1131708- 1801296
- 225707
- 59698
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6676- 56610
Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako199566- 46508
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337472