Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vaikee laihdutus

    Mitä teen kun yritän laihduttaa, eli vähennän syöntiä ja liikun enemmän niin on pakko saada 2-3 tupakkia/päivä.
    Sitten kun onnistun olemaan polttelematta niin syön tupakoinnin tilalla!

    Miten oikeen saan ton kierteen lopetettua, että pystyisin olemaan ilman tupakkia ja olla syömättä tupakoinnin sijasta?

    Toivottavasti joku ymmärsi mitä tarkoitin eikä lähettele haukkumisviestejä esim. etten viitti vain laihduttaa. Tottakai mä haluan normaalipainoinen olla!
    4646
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    että molempien lopettaminen tai vähentäminen yhtäaikaa ei todennäköisesti onnistu.

    Eli valitse ensin jompikumpi, ja sitten kun toinen on hallinnassa, niin aloitat toisen.

    Äänestä

    • Enpä hoksannu tuota vaihtoehtoa, että lopetan eka toisen ja sitte ku toinen on hallinnas niin sitte lopetan toisen!
      Elikkä mun tapaukses mun kannattaa poltella edelleen 2-3 tupakkia/päivä että saan syömisen kuriin ja sitte ku syöminen on kuris ja laihdutus on hyvällä mallilla niin sitte kannattaa lopettaa polttelu.

      Kiitos paljon!

      Äänestä

    • Epätoivoinen laihduttaja kirjoitti:

      Enpä hoksannu tuota vaihtoehtoa, että lopetan eka toisen ja sitte ku toinen on hallinnas niin sitte lopetan toisen!
      Elikkä mun tapaukses mun kannattaa poltella edelleen 2-3 tupakkia/päivä että saan syömisen kuriin ja sitte ku syöminen on kuris ja laihdutus on hyvällä mallilla niin sitte kannattaa lopettaa polttelu.

      Kiitos paljon!

      ainoastaan 2-3 tupakasta per päivä, niin suosittelen samaa kuin edellä oleva. itse totesin laihduttamisen ensin olevan helpompaa, nyt olen alkanut vähentämään tupakkaa. 2-3 on kuitenkin niin vähän, askillinen viikossa, että anna palaa vaan..

      Äänestä

    vedätystä. Ei kukaan täysjärkinen suosittele tupakoinnin jatkamista. Tupakointi kannattaa lopettaa heti. Käytä tarvittaessa nikotiinilaastareita ja lisätä liikuntaa. Se pudottaa samalla painoa.
    http://www.lopetajavoita.fi/portal/en/links/quitlines/

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Epätoivoinen laihduttaja kirjoitti:

    Mitä teen kun yritän laihduttaa, eli vähennän syöntiä ja liikun enemmän niin on pakko saada 2-3 tupakkia/päivä.
    Sitten kun onnistun olemaan polttelematta niin syön tupakoinnin tilalla!

    Miten oikeen saan ton kierteen lopetettua, että pystyisin olemaan ilman tupakkia ja olla syömättä tupakoinnin sijasta?

    Toivottavasti joku ymmärsi mitä tarkoitin eikä lähettele haukkumisviestejä esim. etten viitti vain laihduttaa. Tottakai mä haluan normaalipainoinen olla!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu