Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Loppurutistus

    Olen pudottanut viime syksyn jälkeen painoa ~30kg. Nyt olisi matkaa vielä 6kg tavoitepainoon. Mutta mitä vähemmän on pudotettavaa on, sitä vaikeammin se tuntuu lähtevän :( Kaipaisinkin teiltä neuvoja, että miten olette saaneet pudotettua ne viimeiset ylimääräiset kilot?
    4452
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ja keitto illalliseksi. Siinä resepti, joka toimi minulla.

    Äänestä

    itselläni myös viimeiset 6 kg pudotettavaa, eikä millään meinaa lähteä! Jumittanut jo muutaman viikon paino samoissa lukemissa... ei kiva.

    Äänestä

    • välillä kunnon mässypäivä niin aineenvaihdunta herää taas. :)

      Äänestä

    • Femme79-1 kirjoitti:

      välillä kunnon mässypäivä niin aineenvaihdunta herää taas. :)

      Olen pudottanut noin kymmenen kiloa ja ollut edelleenkin miinuskaloreilla. Nyt olen mässäillyt osin tarkoituksellisestikin kolme päivää ja paino on noussut vain alle puoli kiloa. Nopeitakin hiilareita olen syönyt mutta kuitenkin hiukan rajoittaen. Päivän tai parin mässäys ei pitäisi tuntua yhtään missään silloin kun glokogeenivarannot ovat täynnä ja ylimääräistä suolaa ei kerry elimistöön.

      Kuitenkin; jos glykogeenivarannot ovat vajaat ja täyttyvät mässäilyn seurauksena ja myös suolan määrä elimistössä kasvaa, niin silloin paino saattaa noista useammankin kilon muutamassa päivässä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kohta rantakunnossa? kirjoitti:

    Olen pudottanut viime syksyn jälkeen painoa ~30kg. Nyt olisi matkaa vielä 6kg tavoitepainoon. Mutta mitä vähemmän on pudotettavaa on, sitä vaikeammin se tuntuu lähtevän :( Kaipaisinkin teiltä neuvoja, että miten olette saaneet pudotettua ne viimeiset ylimääräiset kilot?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu