Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Käsivarret paksummiksi

    Kun on syntynyt tällaiseksi ruipeloksi, varsinkin käsivarsista, niin miten ja millä liikkeillä saisi niitä paksummiksi mahdollisimman tehokkaasti? Täytyykö treenauksen lisäksi syödä myös enemmän, että massa kasvaisi? Harmi vaan kun ylimääräinen energia näyttäisi menevän vaan vatsan seutuville.
    2917
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Salille ja alista koko kroppa rasitukselle.

    Äänestä

    Pumppaa käsiis syntholia(= öljyä jota jotku pro-bodarit on erehtyneet käyttään) Ei tartte edes treenata, ja sitä voi laittaa muihinkin lihasryhmiin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    23v mies kirjoitti:

    Kun on syntynyt tällaiseksi ruipeloksi, varsinkin käsivarsista, niin miten ja millä liikkeillä saisi niitä paksummiksi mahdollisimman tehokkaasti? Täytyykö treenauksen lisäksi syödä myös enemmän, että massa kasvaisi? Harmi vaan kun ylimääräinen energia näyttäisi menevän vaan vatsan seutuville.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu